Miért veszítjük el a magasságot, amikor öregszünk?
A testünk különböző részeinek és szerveinek évtizedes folyamatos használata után a múltban ugyanúgy leállnak. Lassulunk, ha járunk és mozogunk, romlik a látásunk, nem hallunk olyan jól, mint korábban, és a memóriánk kezd elromlani.
Ez egy normális folyamat az élet folyamán, amely előbb-utóbb elkezdődhet, vagy nagyobb intenzitással fordulhat elő, attól függően, hogy az illető a létezése során milyen szokásokat követett.
Van azonban egy másik szempont, amelyről nem sokat beszélnek, de ez idős korban is nagyon gyakori: a magasság csökkenése, amely a jelek szerint a csontok, izmok, ízületek és a test egyéb szöveteinek változásával jár, de hogyan befolyásolja-e mindegyikük?
Szarkopénia
30 éves kor után a szarkopénia, az életkor okozta izomvesztés tudományos neve, évtizedenként 3-5 százalékos izomtömeg-csökkenéssel fordulhat elő.
Különösen a törzs izmait érinti ez a csökkentés leginkább, és ezért az emberek idővel elernyednek. Ez viszont magában foglalja a testtartás módosítását és következésképpen a magasság csökkentését.
A csontok egészsége
A csont rendkívül összetett kötőszövet, amely méretét és alakját a mechanikai terheléseknek megfelelően alakíthatja. Ez azt jelenti, hogy egész életen át módosíthatók, és ezért a csontok egészsége jelentősen befolyásolja a magasság megőrzését, ahogy előrehaladunk az életkorban.
Amikor az emberek átélik növekedési stádiumukat, csontjaik olyan gyorsan képződnek, hogy késő serdülőkorban elérték csonttömegük 90 százalékát, és a csúcstömeg elérésekor a húszas évei közepén fejeződnek be.