Mik a csoda diéták, és miért lehetnek veszélyesek az egészségére?

Bár a legtöbb esetben az emberek a gyorsabb fogyást választják a lehető legrövidebb időn belüli fogyáshoz, ezeknek a gyors étrendnek olyan egészségügyi következményei lehetnek, amelyeket ki kell értékelnünk, mielőtt megváltoztatnánk étkezési szokásainkat.

Dr. Elisa Sepúlveda szerint a "csoda" termékek vagy diéták használata a fogyáshoz olyan problémákat okozhat, mint depresszió, pszichózis, szorongás, magas vérnyomás, szívritmuszavarok és vesefibrózis vagy tirotoxikózis.

A mexikói Sedna Kórház bariatrikus sebész szakorvosa arra figyelmeztetett, hogy sok diéta miatt gyorsan lefogy, de nem éppen kilók zsír.

"Ezek általában tápanyagok, például fehérjék vagy víz, amelyek nagyon gyors eredményeket okozhatnak, de a visszapattanáshoz kapcsolódnak" - mondta az EFE ügynökségnek.

Tízből egy ilyen étrendet használ az ünnepi időszakban felhalmozott kilók leadására.

Ezek a diéták Sepúlveda szerint azon alapulnak, hogy kevesebbet fogyasztanak, mint amennyi a szervezetnek életfontosságú tevékenységei elvégzéséhez szükséges, vagyis napi kb. 800 kilokalória. "Ezzel nagy az arány, hogy az illető veszélyezteti az egészségét" - kesergett.

---