Mik ezek, hogyan azonosítják és milyen kárt okozhatnak a szénhidrátok
Az ebből az élelmiszercsoportból a megfelelő mennyiség azonosításának és fogyasztásának megtanulása fontos az egészségügyben, különösen a cukorbetegek számára
Írta: Alberto Anaya
A túlzott szénhidrátfogyasztás anyagcsere-betegségekkel jár (Pixabay)
Az étrend talán az egyik olyan téma, amely a legtöbb információt nyújtja a cukorbetegségről, ugyanakkor olyan téma is, amely tele van mítoszokkal és információkkal, amelyek néha ellentétesek.
Az emberek számára ez gyakori betegség vajon mit kellene enniük, vagy beletenniük az étrendbe, hogy a megfelelő kezelés.
Az az igazság, hogy bebizonyosodott, hogy a cukorbetegek étrendjének alacsonynak kell lennie szénhidrátok.
Szerint a Dr. Zuria Corona, a cukorbetegség specialistája, a szénhidrátok olyan élelmiszerek, amelyek képesek a szőlőcukor Y trigliceridek a vérben. Ezen felül ők felelnek a magas inzulinigény.
Kövessen minket a Facebookon és a YouTube-on!
Ebben az értelemben a cukorbetegség kezelésében és kezelésében nagyon fontos tényező annak ismerete, hogy mi az a szénhidrát, és hogyan lehet ezeket azonosítani.
A szénhidrátoknak különböző nevei vannak. A leggyakoribbak: cukrok, cukrok, szacharidok vagy szénhidrátok. Ezek a tápanyagok vagy biomolekulák szénből, hidrogénből és oxigénből állnak, ezért gyakran találhatjuk őket rövidítve CHO néven az élelmiszer-címkéken.