Mike McKnight 100 mérföldet fut üres gyomorral - Mountain Racing
Az amerikai, a 200 mérföldig terjedő versenyek összevont futója 18h37 ′ -ot töltött a 160 km teljesítéséhez, anélkül, hogy kalóriát fogyasztott volna. Célja az volt, hogy tesztelje ellenállását, zsírfogyasztáson alapulva, amint azt az általa alkalmazott „keto” diéta javasolja.
Május 8-án Michael McKnight bejelentette, hogy meglepő ultrakeménységi kihívást teljesített: teljesíts egy 100 mérföldes utat étkezés nélkül olyan tevékenységben, amely 18 órát és 37 percet vett igénybe.
Képzés az ultra nyomvonalra. Hogyan lehet túlélni egy hosszú távú versenyt
"Ez az élmény! Vannak, akik azt mondták nekem, hogy nem hiszik, hogy emberileg lehet 100 mérföldet futni kalóriák elfogyasztása nélkül. Hogy őszinte legyek, én is elég szkeptikus voltam. De örülök, és őszintén szólva lenyűgözött, hogy milyen nyugodt volt "- magyarázza a közösségi médiában, hozzátéve, hogy" a tipikusan fájó és fáradt lábak mellett, amelyeket ultrában tapasztal, mindez zökkenőmentes, gördülékeny előrelépés volt ". Nem voltak komolyabb visszaesések. Nem voltak olyan idők, amikor aggódtam volna, hogy nem tudom befejezni. Minden mérföld elment, és végül egy nagyszerű célomat teljesítettem ".
Súlyos balesettől a 200 mérföldes Triple Crown rekordjáig
A táplálkozási kérdésen kívül, amellyel később foglalkozunk, nyilvánvaló, hogy csak nagy sporttehetséggel rendelkező ember képes ilyen kihívást felmutatni, fenntartva átlagos sebesség 7 '/ km alatt ennyi ideig. A 31 éves sportoló pedig az elmúlt években az amerikai színtér leghosszabb ultrapályáinak egyik legkompetensebb szereplõjévé vált.
Tavaly anélkül, hogy tovább ment volna, elkészítette a „200-as hármas koronát” megdöntötte a rekordot az általa teljesített három 200 mérföldes (320 km) versenyszámban: Bigfoot 200, Tahoe 200 és Moab 240. Nem először tette meg, már 2017-ben ő teljesítette a leggyorsabban ezt a brutális hármasot.
Bár úgy tűnhet, McKnight egész életében nem futott. 2012-ben kezdődött, miután súlyos síbalesetet szenvedett aki végül két fém implantátummal a hátában, kilenc csavarral a csigolyájában és rossz prognózissal rendelkezik bármilyen fizikai aktivitásra. Szembesülve ezzel a helyzettel, elkezdett részt venni 10 km-es és félmaratonon, felfedezni egy olyan világot, amely egyre jobban elkapja. Alig két évvel később már első versenyeit 100 km felett futotta.
Képzés hegyi sportolóknak
„Keto” diéta
Azonban csak 2018-ban kezdte hozzá első dobogóit és fontos győzelmeit. Mint egyik támogatójának blogján kifejti, a legfontosabb az étrend mélyreható megváltoztatása volt: „a legtöbb versenyen emésztési problémái voltak. Sok kiegészítőt kipróbáltam és ételt cseréltem, de semmi sem vált be. Sokkal nagyobb súlyt is viselt, mint a legtöbb futó, 85 kg körül. Hallottam a keto diétáról és a zsírhoz igazított sportolókról, és körülbelül három évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy kipróbálom.