Mike Roussell PhD amerikai pisztácia termelők
Dr. Mike ismert arról, hogy az összetett táplálkozási koncepciókat gyakorlati táplálkozási szokásokká alakítja, amelyeket ügyfelei alkalmazhatnak a tartós fogyás és jó egészség elérése érdekében. Dr. Mike a Hobart Főiskolán szerzett biokémiai diplomát, a Pennsylvaniai Állami Egyetemen pedig táplálkozástudományi doktorátust. Akadémiai képzése, valamint a gyógyszer- és élelmiszeripari vállalatokkal, világszínvonalú fitneszközpontokkal, profi sportolókkal és más ügyfelekkel folytatott konzultáció során szerzett nagy tapasztalata párosítja azt az egyedülálló képességet, hogy a tudományos eredményeket releváns, érthető és alkalmazható stratégiákká alakítsa, amelyek eredményeket adnak.
Dr. Mike a tanácsadó testületben ül, és havonta megírja a Men's Health magazin havi „Ask the Nutrition Know-It-All” rovatát. Amellett, hogy több mint 300 cikket tett közzé az egészségről és a táplálkozásról, Dr. Mike táplálkozási tanácsadóként írt és/vagy tevékenykedett 9 könyvben az egészségről, a táplálkozásról és a fogyásról.
ÖT STRATÉGIA 20 KILÓ ELVESZTÉSÉHEZ
Valószínűleg látta az összes súlycsökkentő cikket, beleértve azokat is, amelyek elmagyarázzák, hogyan kell számolni a kalóriákat vagy milyen ételeket nem szabad enni. De ha még mindig gondjaid vannak a fogyással, akkor szükséged lehet egy jobb "stratégiai tervre", amelyre akkor kerülhet sor, mielőtt az orvos felhívja a figyelmedet arra, hogy miért súlyod befolyásolja az egészségedet.
Döntsön a változásról
"Soha nem láttam senkit lefogyni és tartani attól, hacsak nem volt nyomós oka életének megváltoztatására" - mondja Dr. Roussell. "Monte esete nem volt más. Kétéves kislánya volt, és egy orvoslátogatás elárulta a hírt, hogy 2. stádiumú magas vérnyomása van (előrehaladott magas vérnyomás). Emellett nagyon rossz állapotban volt. Monte tudta, hogy nem élhet tovább így, és úgy döntött, hogy örökre megváltoztatja életmódját, nemcsak saját magának, hanem lányának is ".