Miki Nadal teljesíti kihívását, és majdnem 10 kilót sikerül leadnia az r idő alatt; zsinór

miki

MADRID, július 22. (ESET) -

Miki Nadal nagyon örül új testalkatának. Három hónapos intenzív munka után Zapeando munkatársának sikerült elérnie a céljait, és sok erőfeszítés, munka és áldozat után majdnem 10 kilót sikerült leadnia.

Így mutatta meg közösségi hálózataiban, ahol meg akarta osztani a fotót előtte és utána minden követőjével. Ebben láthatja, hogyan csökkent Miki testtömegében 30,1% -ról 25,4% -ra, valamint hasi átmérője 109 cm-ről 95,5 cm-re.

Ezenkívül Miki bemutatott egy videót, amelyben láthatja, hogyan zajlott ez a folyamat és milyen típusú edzéseket végzett. Amint azonban maga bevallotta, ezt a változást nem egyedül hajtották végre. Az együttműködő táplálkozási szakemberek, orvosok és gyógytornászok segítségére volt, akik segítettek a legtöbbet kihozni az edzésből.