Mikor fogyaszthat gyermeke édességet

Tudja, hány kalória van száz gramm zselés babban?

Kapcsolódó hírek

Megőrjítik a gyerekeket, a felnőttek pedig kísértésnek számítanak. A "csecsebecsék" fogyasztása mindig öröm, ha mértékkel történik, de ha visszaélnek velük, egynél több problémát okozhatnak, különösen a kicsiknek, amit az endokrinológusok és a gyermekorvosok nem fárasztanak megismételni. Senki nem javasolja betiltásukat, de korlátozza a fogyasztásukat és szigorúan járjon el. Ezek hiperkalórikus termékek: csak száz gramm gumicukor szolgáltat 360 kalóriát. «Az édességek a legkülönfélébb és legérdekesebb kiszerelésben cukorból készülnek, más összetevőkkel, például zselatinnal, ízesítőkkel, színezékekkel és savanyító adalékokkal, sűrítőkkel, zselésítőkkel vagy ízfokozókkal. Biztosítják az úgynevezett üres kalóriákat (energia, amely nem tartalmaz tápanyagokat), így ha a fogyasztás gyakori vagy túlzott, a test felhalmozza ezeket a kalóriákat, és nem költi el, elősegítve az elhízást és a glükóz anyagcseréjének változásait. "- magyarázza. Susana Ares, gyermekorvos és az infirmus.es igazgatója, egy új egészségügyi és betegség-webhely, amelyet orvosok és egészségügyi szakemberek csoportja hozott létre.

mikor

A csecsebecsék nagyon veszélyesek lehetnek a legkisebbekre. "Gumias textúráját nehéz rágni, ami fulladást okozhat, ami fulladáshoz vezethet" - mondja a gyermekorvos. Nem ajánljuk a gumicukrot, a cukorkát és a pattogatott kukoricát csecsemőknek és három év alatti gyermekeknek. A dióféléket nem kínálják, és azok sem lehetnek elérhetőek a négy évesnél fiatalabb gyermekek számára ", amint azt a Spanyol Alapellátási Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (Aepap) is tanácsolja.