Mikor lesz baba kész szilárd ételeket fogyasztani - BabyCenter

mikor

Ebben a cikkben

  • Mikor adjak szilárd ételeket a csecsemő étrendjéhez?
  • Honnan tudhatom, hogy a babám készen áll?
  • Milyen ételeket érdemes jó kezdeni?
  • Hogyan kell beépíteni a szilárd ételeket a csecsemő étrendjébe?
  • Hogyan kell beépíteni más szilárd ételeket a csecsemő étrendjébe?
  • Milyen jelei vannak az ételallergiának?
  • Honnan tudhatom, hogy elégedett-e a babám?
  • Szükségem van-e folytatni a csecsemőnek anyatejet vagy tápszert?
  • Tippek a szilárd ételek elkezdéséhez a baba számára
  • Naponta hányszor fogyasszon babám szilárd ételeket?
  • Szükségem van-e valamilyen speciális edényre?
  • Mi kell a csecsemő ételének elkészítéséhez?
  • Hol táplálhatom a babámat?
  • Hogyan segíthetek gyermekemnek az egészséges étkezési szokások kialakításában?
Az ételek elkészítése

Mikor adjak szilárd ételeket a csecsemő étrendjéhez?

A csecsemő orvosa biztosan elmondja, hogy szilárd ételeket kezdhet el, amikor gyermeke 4–6 hónapos, és jeleket ad arról, hogy kész megenni.

Addig az anyatej vagy tápszer biztosítja az összes kalóriát és tápértéket, amelyre a babájának szüksége van, és amelyet a teste képes felszívni. Az emésztőrendszere körülbelül 6 hónapos koráig nem áll készen a szilárd ételekre.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy a csecsemőket legalább hat hónapig kizárólagosan szoptassák, bár sok szülő szerint a csecsemők lelkesek és készek ennél hamarabb zabkását fogyasztani.

Honnan tudhatom, hogy a babám készen áll?

A baba egyértelmű jelzéseket fog adni, ha készen áll a szilárd ételek fogyasztására. Figyelni kell a következőkre:

A feje irányítása. A csecsemőnek képesnek kell lennie arra, hogy szilárd és egyenes helyzetben tartsa a fejét.

Ülj jól, ha van támogatásod. Még akkor is, ha a baba nincs teljesen felkészülve egy etetőszékre, képesnek kell lennie arra, hogy egyenesen üljön, hogy jól lenyelje az ételt.

Az "extrudálási reflex" elvesztése. A száj és a nyelv fejlődése szinkronban van az emésztőrendszerével. A szilárd anyaggal kezdve a babának képesnek kell lennie arra, hogy ételt vigyen a szájába és nyeljen, ahelyett, hogy a nyelvét használná az étel kiszorításához.

Jelentős súlygyarapodás. A baba készen áll a szilárd anyagok fogyasztására, ha megduplázta születési súlyát (vagy legalább 6 kg vagy 13 font súlyú) Y legalább 4 hónapos.

Az étel iránti kíváncsiság. Elkezdheti figyelni, ahogy eszel, vagy megpróbálja megragadni az ételt, vagy kinyitja a száját, ha kanalat kínál neki.

Milyen ételeket érdemes jó kezdeni?

Minden baba más és más, ezért beszéljen orvosával arról, hogy mely ételeket kínálja először a kislányának, és mikor. A legtöbb csecsemő bármilyen szilárd étellel kezdhet, tisztított formában, de só és cukor nélkül.

Bár sok családban az első étel, amelyet csecsemőknek adnak, gabonafélék, nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a szilárd ételek bizonyos sorrendben történő bevezetése a csecsemőnek kedvez.

Ha szoptat, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy először ajánljon valamilyen húst a babának. Ennek oka, hogy a marhahúsban, csirkében vagy pulykában lévő vas segít feltölteni a csecsemőnek ezt az ásványi anyagot, amely 6 hónapos életkor után csökken. További jó lehetőségek közé tartozik az édesburgonya (édesburgonya), a sütőtök, az alma, a banán, az őszibarack (az őszibarack) és a körte püré.

A hagyományosan első ételként kínált kása (vassal dúsított gabonafélék, valamint gyümölcs-, zöldség- és húspürék) általában nem okoznak allergiát, de szorosan figyelik a csecsemő bármilyen reakcióját, amikor elfogyasztja őket.

Miután kipróbálta ezeket az ételeket, és látta, hogy a baba jól tolerálja őket, bevezethet más összetevőket, amelyek általában allergének, például szójababot (szójababot), tojást, búzát, halat és földimogyorót. Az Amerikai Allergia-, Asztma- és Immunológiai Akadémia (AAAAI) szerint az élelmiszerallergia 4-6 hónap körüli bevezetése valóban megakadályozhatja, hogy gyermeke később allergiás legyen.

Különleges óvintézkedéseket kell tenni néhány csecsemőnél. Előzetesen konzultáljon orvosával vagy allergológussal egy speciális étrend megtervezéséhez, ha a baba az alábbi kategóriák valamelyikébe tartozik:

  • Van egy testvére, akinek mogyoróallergiája van.
  • Közepes vagy súlyos ekcémája van, amely az orvos által ajánlott kezeléssel nem javul.
  • Korábban volt bármilyen allergiás reakciója valamilyen ételre, vagy ételallergiát diagnosztizáltak náluk.
  • Pozitív teszted volt egy adott étel allergiájáról.

Hogyan kell beépíteni a szilárd ételeket a csecsemő étrendjébe?

Először szoptasson vagy etessen csecsemőt, majd adjon neki két-három teáskanál pürésített húst, gyümölcsöt vagy zöldséget vagy gabonakását.

Etetéskor használjon puha hegyű speciális kanalat, hogy elkerülje az íny sérülését. Kezdje azzal, hogy csak kis mennyiségű gabonapelyhet tesz a kanál hegyére. Ha babáját nem nagyon érdekli a kanálból való étkezés, hagyja, hogy egyelőre csak szagolja és megkóstolja az ételt, és próbálkozzon máskor.

Amikor bébiételes üvegeket vagy edényeket ad, lapátoljon ki néhányat, tegye a kását egy tányérra, és adja oda onnan. Ha beteszi a tartályba azt a kanalat, amellyel eteti, akkor nem tudja megmenteni a maradékot, mivel ott hagyta a szájában lévő baktériumokat. Ezenkívül dobja ki a baba ételtartóit egy-két napos nyitás után.

Ha úgy dönt, hogy a gabonával kezdi, adjon neki 1 vagy 2 teáskanál hígított csecsemő gabonát. Keverje össze elegendő mennyiségű tápszerrel vagy anyatejjel, hogy félig folyékony állagú legyen. Eleinte készítsen egy nagyon vékony zabkását, és ha a babád elkezd szilárdabb ételeket fogyasztani, fokozatosan sűrítsd be a gabonapelyheket úgy, hogy kevesebb tejjel összekevered.