Mikrohullámú sütőtök - 15 perc alatt elkészül!

Hogy van a mikrohullámú sütőtök? Ha valaha is elgondolkodott ezen, látni fogja, hogy lépésről lépésre, amelyet ezúttal az ingyenes receptekben tanítunk meg, a megoldás nagyon egyszerű, és csak 15 percet vesz igénybe! Ez a sütőtök mikrohullámú sütéses módja nemcsak abban segít, hogy sokkal jobban megőrizze a benne lévő tápanyagokat, hanem időt takarítson meg más, ezt az összetevőt tartalmazó ételek elkészítésében.

Vágja le a tetejét és az alját a tök végéből.

Vágd ketté éles késsel függőlegesen vágva.

Trükk: A sütőtök bőre nagyon kemény, és jól vágó késre van szüksége.

Ürítse ki a zöldséget leves kanál segítségével távolítsa el az összes magot.

Vágja vízszintesen, majd több részre, amíg meg nem kapja több darab nagyjából azonos méretű, így kevesebb időbe telik a sült sütőtök mikrohullámú sütése.

Trükk: Minél nagyobbak a darabok, annál hosszabb ideig tart elkészíteni, de később könnyebb lesz eltávolítani a bőrt is.

---