Mikron; A játék megváltoztatása Emmanuel Navarro részéről
Tudom, hogy a mindennapi élet folyamatos nyüzsgése miatt lehet, hogy kissé lemaradtál, de ne aggódj, ezen az oldalon útmutatásokat adok arról, hogy mit kell tenned a program felzárkózása érdekében, és ha naprakészek, ezen az oldalon áttekintheti a megadott fontos információkat, és letöltheti azokat az anyagokat, amelyekre a program végrehajtásához komplikációk nélkül szükség lesz.
Az induláshoz; Ellenőrizze, hogy a Facebook-csoportban van-e, és felvett-e engem a névjegyeibe, hogy WhatsApp üzenetet küldhessen nekem, ha személyes kérdése lenne.
A cellám száma: 5522497364
Hogyan használjuk a facebook csoportot.
A facebook csoport lesz a találkozási pontunk, ahol kérdéseket tehet fel, értékes információkat kaphat, és együtt élhet a csapat többi tagjával.
Megértem, hogy nem mindenkit érdekel a társasági élet, és hogy a Facebook-csoportba történő információkereséshez való belépés kissé fárasztó lehet, hogy csak az Ön számára érdekes információkat találja meg, ezért egy olyan rendszert fogunk használni, #hashtags. Ebben a videóban, amelyet felvettem a néhány generációval ezelőtti generációval, Elmagyarázom, hogyan kell csinálni:
Ahogy a videóban látta, a #hashtags ez segít a szükséges információk gyors megtalálásában.
Az alábbiakban felsorolom a #kettőskereszt amelyet a csoportban és annak funkciójában fogunk használni.
KÉZIKÖNYVEK KIZÁRÓLAGOS HASZNÁLATA.# classcoach (Edző osztály)
# classmiri (Táplálkozási osztály)
#kiképzés (Képzési kérdés bejegyzés)
#nutrimiri (Táplálkozási kérdés bejegyzés)
#táplálás (Tegyen fel kérdéseket az étrend lehetőségeiről és kiigazításairól)
#Figyelem (Fontos megjegyzések)
#miritip (Táplálkozási tipp)
#pptip (Tipp az alkalmazás használatához)
#anyag (Oktatási anyagok, például ebooks és prezentációk)
HASZTÁLJUK, HOGY SENKI FELHASZNÁLHATJA (HOGY TUDJA, HOGYAN KELL HASZNÁLNI, NÉZZE MEG A VIDEOT)
Kiképzés# süti (Ez a bejegyzés az újonc csoporttal kapcsolatos)
#zsír (Ez a bejegyzés a Fat Loss csoporthoz kapcsolódik)
#bodyofitness (Ez a bejegyzés a Body Fitness csoporthoz kapcsolódik)
#tömeg (Ez a bejegyzés a tömegnövelő csoporttal kapcsolatos)
Étel:# paleo1 (Paleo Food 1)
# paleo2 (Paleo Food 2)
#hagyományos (Tradicionális étel)
Napi együttélés:#recept (Receptek)
#étel (Csak fotók arról, hogy mit eszünk)
# szelfi (Önportrék)
#változás (Fotók az előlegünkről)
Oké, már tudom, hogyan találhatom meg a Facebook-csoport adatait, mi következik?
Minden programonként 4 bevezetõ beszélgetést tartanak. Ezenkívül a programban elhangzott összes beszélgetés élőben lesz, a privát Facebook-csoportban. Ha nem látja az élő beszélgetéseket, ne siessen. A Facebook-csoport rögzíti őket.
Bár minden beszélgetés fontos, és biztosíthatlak arról, hogy segítenek megtanulni a fejlődést, annak érdekében, hogy jól megértse, miből áll a program, és hogyan kell használni, azt javaslom, hogy szánjon időt arra, hogy legalább az első 4-et megnézze. A linkek megtekintéséhez:
1. beszélgetés.Bevezetés a programba.
Témák:
Örömmel fogadták.
Általános módon elmagyarázták, miből áll a program.
A különböző csoportokat elmagyarázták, hogy tudják, hogyan válasszák jól a sajátjaikat.
2. beszélgetés.Táplálkozási osztály.
Témák: Ebben a beszélgetésben elmagyarázták azokat az ételeket, amelyeket a programban fogunk vinni.
3. beszélgetés.Osztály a GYM-en.
Témák: Ebben az előadásban ismertették a programban alkalmazott képzési technikákat.
4. beszélgetés.
Általános összefoglalás.
Témák: Ebben a beszélgetésben összefoglalták az alkalmazás letöltését és használatát, valamint általános összefoglalót adtak a héten megadott információkról. Ha kevés időd van, EZT AZ OSZTÁLYOT KELL LÁTNI.
Teljesítmény kézikönyvek.
A programban használt tápkézikönyveket a következő képekre kattintva lehet letölteni:
*FONTOS JEGYZET: Javaslom, hogy töltse le a kézikönyveket egy számítógépről, mert ha mobiltelefonjáról csinálja, csak azokat tekintheti meg. Fontos, hogy letöltse őket, mivel a kézikönyvekben található néhány link, amelyek csak akkor láthatók, ha a kézikönyv letöltve van.