Mikrotáplálkozás A mikrotáplálkozás titkai Cadena SER AMP
Prebiotikumokról és probiotikumokról beszélünk Pilar Casanovas szakosított gyógyszertárral
A mikrotáplálék tanulmányozza az úgynevezett mikrotápanyagok testünkre és egészségünkre gyakorolt hatását, amelyek olyan anyagok, amelyekre testünknek kis adagokban van szüksége, például vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek vagy esszenciális zsírsavak. Értékelje ezeket a hiányosságokat, és keresse meg a kompenzálás módját ezeknek a mikroelemeknek a növényeken, ásványi anyagokon stb. Keresztül történő bevitelén keresztül. Ez nem azt jelenti, hogy a mikrotáplálkozás csak tablettákon alapuló étrendet folytat, inkább azt próbálja meghatározni, hogy miként segíthetnénk magunkat abban, hogy jobban felhasználhassuk ezeket a mikroelemeket.
Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot
A prebiotikus és probiotikus termékek fogyasztása segít bizonyos funkcionális problémák kezelésében és megelőzésében, hozzájárulva a test funkcióinak fenntartható szabályozásához. Röviden összefoglalva bizonyos patológiák, például a bélbetegség kezelésének kiegészítéseként működnek az életminőség javítása érdekében, de nem szolgál a betegség helyrehozására.
A legcélravezetőbb, ha mindig a mikrotáplálkozással foglalkozó egészségügyi szakemberekhez fordulunk. Ők fogják tudni megmondani nekünk, mi a helyes adag az egyes mikroelemek bevitelére, az indikációikat az egyén állapotához és sajátos szükségleteihez igazítva. szem! Nagyon fontos, hogy ne vegyen be pótlást szakember felügyelete nélkül, mert bár általában az ilyen típusú elemek nem károsak, igaz, hogy ezeknek a kiegészítőknek - például a ginzengnek - némelyikét nem lehet bevenni terhesség vagy szoptatás alatt, és nem is szabad. fogyaszthatók. gyerekek.
A mikrotáplálkozásnak három fő működési területe van.
1. A probiotikumokkal és a prebiotikumokkal egyensúlyba hozza a bélflórát és javítja az emésztés egészségét.
2. Sejtvédőkkel védje meg a testet az agresszióktól és az öregedés hatásaitól