Milyen 200 kalória néz ki a különböző Vibra ételekben

200 kalória soknak vagy kevésnek tűnhet, ez attól függ, hogy milyen ételről beszélünk. Néhány összeg lenyűgöz.

A kihívás összetettsége ellenére a fiúk Bölcs Geek úgy döntöttek, hogy kidolgoznak egy gyors és vizuális útmutatót arról, hogy egy adott összetevő mennyi fogyasztható anélkül, hogy meghaladná a kalóriaértéket. Ezzel jobban megértjük, miért vannak olyan ételek, amelyeket mérsékelten kell enni, és miért vannak olyanok, amelyek a diéták királyai.

Noha nem teljes vagy kimerítő lista, meglehetősen reprezentatív, főleg az angolszász étkezési szokások tekintetében, és nagyon érdekes információkat vonhatunk ki belőle.

Például a legkevésbé kalóriatartalmú ételek között elsősorban gyümölcsöt és zöldséget találunk. Vitathatatlan vezető a zeller, amelyből majdnem másfél kilót megehetünk anélkül, hogy meghaladnánk azokat 200 kalória. Megehetjük a paprika felét, míg brokkoliból, sárgarépából és dinnyéből fél kiló körüli mennyiséget.

---