Milyen ásványi anyagokat veszít el az izzadság és hogyan helyettesítheti azokat a Supradyn®, vitamin komplex

Tudta, hogy a verejték sós íze az ásványi anyagok jelenlétének köszönhető? Ebben a bejegyzésben megtudjuk, miért a az esszenciális ásványi anyagok verejtékezés útján történő elvesztése növelheti a fáradtságot és a kimerültség érzését, és azt is elmondjuk, hogyan lehet felépülni, hogy 100% -osan érezze magát.

A verejték 99% -a víz, tehát jól hidratálja elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez. De az izzadság ásványi sókat és más anyagokat is tartalmaz. A vizelettel együtt a verejték a méreganyagok és a hulladékok, például a karbamid és a tejsav kimeneti pontja.

Sokan vannak anyagcserénkhez nélkülözhetetlen ásványi anyagok. A verejtékben elveszett fő ásványi anyagok a klorid, a nátrium és a magnézium.

---