Milyen az a diéta, amellyel Adele 50 kilót fogyott, a GENTE Online

A Sirtfood, a napi akár ezer kalóriás étkezési terv, amellyel a brit énekesnő elérte meglepő új alakját.

Új alakjának titka Adele? Kövesse szigorúan a "Sirtfood étrend", legfeljebb ezer kalória naponta Y a szirtuinek alapján, az enzimek csoportja, amelyek felelősek az anyagcseréért, egyéb testi funkciók között.

A táplálkozási szakemberek fejlesztették ki Aidan szemüveg Y Glen matten, ebből a technikából áll, amellyel a brit énekesnőnek sikerült 50 kilót leadnia olyan ételeket fogyasztani, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és zsírégetnek.

Az első szakaszban Adele csak gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztott, zöld tea, citrusfélék, alma, kurkuma és petrezselyem, többek között. Az első négy nap elteltével ugyanolyan korlátozó étrendet folytatott, más típusú gyümölcsleveket és ételeket, például csirkét.

---