Milyen diéta fogyni a legalkalmasabb számomra
A nyár után azt tapasztaljuk, hogy többet ettünk és ittunk a kelleténél, és hogy keveset mozogtunk. De a nyár erre való, hogy élvezze, kikapcsolódjon, kikapcsolódjon és tartson egy kis szünetet.
Október hónapjában új élet kezdődik, néhány új porpositos és hangolódás. Ez az a pillanat, amikor megkérdezzük magunktól, mi lenne a Diéta fogyni mi lenne a jobb életmódunknak, munkánknak és anyagcserénknek. Mindez egy gyakorlati útmutatóval együtt, amely az egyik fontos szempont, amelyet fel kell vennünk.
Táplálkozási és dietetikai egységünkből a legjobb fogyókúra diéta az Ön számára legmegfelelőbb és az Ön életmódjának leginkább megfelelő. Ezért megmutathatjuk Önnek Hogyan lehet fogyni ebből a két lehetőségből.
NUTRIGENETICS
A Nutrigenetics a páciens DNS vizsgálatán alapul, amelyet nyálmintának köszönhetünk. Ezzel a mintával elemezzük a DNS különböző genetikai szekvenciáit, információkat szerezve a különböző genetikai okokról.
A túlsúly genetikai okai
- Elhízás: mint a yo-jo effektusra való hajlam.
- Étkezési szokások: mint a falánkságra való hajlam.
- Táplálkozás és anyagcsere: hogyan lehet felszívni a különféle vitaminokat.
- Fizikai gyakorlat: Hogyan gyakorolja a testmozgás a fogyást.
Ha mindezen információk birtokában vagyunk, készítünk egy teljes tanulmányt arról, hogy melyik a legjobb étrend az Ön számára. Tanulmányozzuk a megengedett és nem engedélyezett ételeket, azon felül, hogy megjelölünk egy étrendet, amely a legjobban megfelel Önnek.