Milyen egészségügyi előnyei vannak a hipnózisnak?
fickó | MADRID/EFE/LUCÍA ROBLES 2013.09.24., Kedd
Hagyja abba a dohányzást, fogyjon, enyhítse a fájdalmat és még sok minden mást. A hipnózis otthagyta cirkuszi árnyalatait, és az orvosi és pszichológiai kezelések fokozásának eszközévé válik. A szakmai behatolás azonban veszélyezteti ezt a gyakorlatot és a rossz kezekbe kerülők egészségét
Carlos 39 éves és a Las Rosas-ban dolgozik, de Madridban él. Bármelyik napon, amikor hazafelé vezetett, élete megváltozott: verejtékezés, szívdobogás, bizsergés a kezében. "Úgy éreztem, hogy meghalok" - mondja.
Tanfolyamot váltott kórházra, mert azt hitte, hogy infarktus előtti állapotban van, de az orvos azt mondta neki, hogy a szíve rendben van. Volt egy pánikroham és talán pszichológiai kezelésre szorult. Az agresszív epizódok folytatódtak, és segítséget kellett keresnie.
Ez nem terápia, hanem eszköz
Rosario Linares, klinikai pszichológus és az El Prado Pszichológusok igazgatója, megkapta Carlos ügyét. Elkezdtek pszichológiai kezelést, és néhány alkalom után hipnózist ajánlott a pszichoterápia kiegészítésére.
"A hipnózis az érzékszervi fókusz állapota amelyben az ember a belső tapasztalataira összpontosít ”- magyarázza Rosario.
Hozzáteszi, hogy a hipnózis alatt álló személy "figyelmét egy gondolatra, emlékezetre, érzésre vagy érzésre összpontosíthatja, ha akarja, megváltoztatja észlelését, viselkedését és érzelmeit" olyan állapotban, "Mély mentális és fizikai relaxáció". A folyamatnak fázisai vannak: indukció a transzba, elmélyülés, beavatkozás és visszatérés ébrenléti állapotba.
A relaxáció a hipnózis-munkamenet elengedhetetlen része. EFE/Everett Kennedy Brown
Antonio Capafons, a valenciai közösség hivatalos pszichológus kollégiumának pszichológiai hipnózis munkacsoportjából, 1989 óta dolgozik a témában.
Ez a szakértő, a Valenciai Egyetem professzora és a pszichológia doktora ezt meghatározza "A hipnózis önmagában nem terápia, soha nem volt, és nincs bizonyíték arra, hogy lenne értelme egyetlen beavatkozásként használni ".
azt állítja a hipnózis segédanyagként hasznos, vagyis amikor egy orvosi vagy pszichológiai kezelés során támogató eszközként használják, és hogy ez egy kísérleti terület.
"Abban az esetben, ha fibromyalgia, például gyógyszeres kezelés, pszichológia és hipnózis alkalmazható, mert a bizonyítékok azt mutatják, hogy ez növeli az általános kezelés hatékonyságát és eredményességét ”- mondja Capafons.
Dr. Linares egyetért ezzel a pontosítással: "a hipnózis terápiás eszköz", a teljes terápiás megközelítésnek szélesebbnek kell lennie ".
A hipnózis egyre nagyobb teret hódít a dohányzásról való leszokás támogató alternatívájaként. EFE/Luong Thai Linh
"Amikor egy személy abbahagyni akarja a dohányzást, a hipnózis támogató, de az illetőnek meg kell győződnie arról, hogy abbahagyni akarja a dohányzást" - hangsúlyozza.
Amikor Carlos az irodájába ment, kiutat keresett a pánikból. De a hipnózis eligazítás után nem tudtam, mire számíthatok.
Mire való a hipnózis?
Jesús Genaro, a Szakmai Hipnózis Társaságának elnöke és a Klinikai Hipnoterápiás Szövetség koordinátora, biztosítja, hogy a hipnózisnak erőre van szüksége két nagy szörny legyőzéséhez: függőség és szorongás, amelyek elfoglalják a hipnoterapeuta munkájának 80% -át ".
Rosario Linares pszichológus az érintetteket kezeli alacsony önértékelés, depresszió, trauma, szexuális problémák és pszichoszomatikus betegségek, például irritábilis bél. Rámutat, hogy a hipnózis segít csökkenteni akut és krónikus fájdalom, valamint fóbiák és félelmek kezelése, mint amilyen Carlos volt.