Milyen előnyei vannak a kókusztejnek az egészségére és a teljesítményére FUTÁS ÉS FITNESSÉG

Nacho G. Hontoria @nachoghontoria | Madrid | 2015.02.05

Viták ellenére úgy tűnik, hogy a kókusztej egyre több követőt szerez az energia-visszanyerés és a fizikai teljesítmény növelése érdekében mutatott sok és előnyös tulajdonságai miatt.

Bizonyára, amikor kicsi voltál, és édesanyáddal vagy apáddal mentél a szupermarketbe (a legtöbb esetben kötelező), megálltál a zöldséges részlegben, amelyet egy különleges gyümölcs: a kókuszdió vonzott. Nyilvánvaló, hogy aligha vásárolnák tőletek: túl drága ahhoz, hogy kinyissák és megegyék.

Ennek ellenére esélye akkor átment a vásáron lévő szekereken, ahol már hámozva, frissen olyan vízből tálalták őket, amelyet nem igazán tudtatok, honnan származik, és hármas áron. De ott voltak, és hát te élvezted őket.

Felnövekedve és sportolóvá válva biztosan találkozott még egyszer a kókuszdióval, de ezúttal nem gyermeki kíváncsiságból vagy szeszélyből, hanem még egy elemként a fizikai felépüléshez vagy a sportoláshoz szükséges teljesítmény növeléséhez.

És ez az, hogy a kókuszdiónak, pontosabban a kókusztejnek (legyen óvatos, ne az olaj), számos olyan tulajdonsága van, amelyek jól jöhetnek, ha tesztre készülsz, vagy egyszerűen csak az erőnlét érdekében.

Előny

---