Milyen ételek segíthetnek a stroke megelőzésében

A stroke az agy vérellátásának hiánya

Évente 120 000 ember szenved stroke-ot Spanyolországban

Köröm Évente 120 000 ember szenved stroke-ot Spanyolországban és várhatóan 35% -kal nő 2035-ben a Spanyol Neurológiai Társaság (SEN) adatai szerint. Ma ünneplik a stroke világnapját, a agyi érrendszeri betegségek, megmondjuk milyen ételek segíthetnek megakadályozni. Titok: ők azok, akik segítenek az irányításban magas vérnyomás és elhízás.

Lazac, zab, avokádó, hüvelyesek, kivi… Ezek azok az ételek, amelyek segítenek megelőzni a stroke-ot, az agykárosodás vezető oka, az agyi sérülések spanyol szövetsége szerint. A Spanyolországban évente előforduló 104 071 új szerzett agykárosodás közül 99 284-et agyi érrendszeri balesetek okoznak. A stroke a az agy vérellátásának hiánya és elő lehet állítani a iszkémiás stroke, amikor az erek eltömődtek, megnehezítve a vér áramlását, vagy vérzéssel, amelyet ún agy-vaszkuláris vérzéses baleset.

Magas vérnyomás és elhízás az ischaemiás stroke vagy a vérzéses stroke mögött állhatnak. Éppen ezért, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek megakadályozzák a magas vérnyomást és az elhízást, csökkentjük a szélütés lehetőségét.

---