Milyen ételeket fogyaszthatok, ha beteg vagyok; Argentína Diabetes Alapítvány

Télen vagyunk, ezeken a részeken már érezhető a hideg. A hirtelen hőmérsékletváltozások táptalajt jelentenek a megfázás és az influenza számára, hogy tegyék a dolgukat anélkül, hogy megkülönböztetnék az életkort, a nemet és azt, hogy cukorbeteg-e vagy sem. Fontos, hogy megvédje magát a hidegtől, bár egyetlen módszer sem 100% -ban bolondbiztos, és a betegség akkor is megjelenhet, ha nyakig tekered.

Mindannyian tudjuk, hogy amikor betegek vagyunk, akkor a speciális étrendet kell követnünk, a szokásosnál enyhébb és kevésbé tapasztalt étrendet. Ha azonban cukorbetegségben szenvedünk, bizonyos ételeket kell választanunk, amelyek segítenek a betegség elleni küzdelemben anélkül, hogy megváltoztatnánk a glükózszintünket.

Étkezés a beteg napokra (15 g szénhidrát)

• 1 csésze húsleves
• 1 csésze krémleves
• 1/2 csésze gyümölcslé
• 1 csésze tej vagy joghurt
• 1/3 csésze flan önmagában
• 1/2 csésze tej vagy fagylalt
• 1/2 csésze közönséges zselatin
• 1/4 csésze turmix
• 1/2 csésze szokásos szóda
• 1 kis adag fagyasztott gyümölcslé
• 1 csésze sportital
• 1/2 édesítetlen almaszósz
• 6 keksz

---