Milyen ételeket kerülni kell, ha gyomorhurutban szenved El Comercio

kerülni

Sokan gyomorhurutban szenvednek, anélkül, hogy tudnák róla, kicsinyítik a gyomorfájdalmakat, az émelygést és a gázokat, és amikor a legkevésbé számítanak rá, akkor krónikus betegségbe merülnek. Mindezt a rossz étkezési szokások váltják ki.

Ezeknek a rendellenességeknek nem csak a szájba tett étel típusával, hanem az elfogyasztásunkkal is összefüggenek. Ezért fontos, hogy étkezés közben fegyelmezetten kezeljük a nagyobb következmények, például a fekély elkerülését.

Erre tekintettel célszerű meghatározni az étkezés megfelelő időpontját. "Az ételeket naponta legalább hat adag étkezésre kell felosztani, de kis mennyiségben és tiszteletben tartva a kialakított ütemtervet" - mondja Sara Abu Sabbah szakember az RPP-ben. Ily módon megkönnyíti a gyomor munkáját.