MILYEN GYÜMÖLCSE JOBB, SAVASABB ÉS ÉDESEBB El Blog de Solnaturaleza
Az ön blogja a természetgyógyászatról, táplálkozásról és táplálkozásról
Mely fajta gyümölcs jobb, sav vagy édes?
A bolygón nagyon sokféle gyümölcs található, minden színben és ízben. Attól függően, hogy a világ melyik régiójában élsz, találsz néhány gyümölcsöt, vagy másokat, azonban a globalizáció miatt, ha jól összekapcsolt területen élsz, akkor gyakorlatilag minden típusú gyümölcsöt megtalálsz.
Sokféle gyümölcs létezik, a savasabbtól a legédesebbig.
Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcs nagyon jó, csak emlékeznie kell arra, hogy amikor megbetegedünk, akkor ez áll nekünk a legjobban, akár gyümölcslé formájában, turmixként, akár gyümölcssalátaként keverve. Ez egy olyan étel, amelyet testünk minden másnál jobban fogad, a legtisztább és a legegyszerűbb vele.
És az a helyzet, hogy a gyümölcs erősen ajánlott az étrendünkben a nyers zöldségekkel együtt, egyedül ezek biztosítanak számunkra bizonyos típusú tápanyagokat, amelyeket más ételekben nem találunk; néhány példa a C-vitamin és a rost lehet.
A gyümölcs mindezen előnyei ellenére nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ez egy nagyon erőteljes élelmiszer, nagy energiával járul hozzá, és hogy a toxinok testben történő oldása szempontjából is nagyon hatékony. Ezért gyümölcs fogyasztásakor is visszafogottnak kell lennünk, mivel ha feleslegben fogyasztjuk, sok méreganyag kerülhet forgalomba és újra ittas állapotba kerüljön. Ezért, mint minden az életben, ne vigyük túlzásba.
Mindezen adatok alapján arra is emlékeznünk kell, hogy az általunk fogyasztott gyümölcsök a lehető legnagyobb mértékben organikus eredetűek, hogy elkerüljék a hozzáadott vegyszereket, például peszticideket, herbicideket, színezékeket, aromákat stb.