Milyen hormonok híznak?
Olyan dolgok, amelyeket nem tudtál a hormonokról
Elengedhetetlen annak ismerete, hogy mik és milyen hatással vannak a testedre.
Pajzsmirigyhormonok. Tiroxin és trijód-tironin
Nem fogysz és nem tudod miért, mivel keveset eszel és rendszeresen tornázol. Forduljon orvosához, mert az oka a hypothyreosis lehet.
Az anyagcseréért felelősek a tiroxin és a trijód-tironin, és amikor e hormonok szekréciója csökken, ez lelassul. Tehát ugyanazokkal az életmódbeli szokásokkal kevesebb kalóriát éget el és elkezd hízni.
Ha gyanítja, hogy ez az Ön esete, vannak más tünetek, amelyek szintén jelzik a pajzsmirigy hormonális egyensúlyhiányát, mint pl. fáradtság, száraz bőr és hideg intolerancia.
Tippek:
Vérvizsgálat: Az endokrinológus felkéri Önt, hogy állítson be diagnózist, majd az eredménytől függően állapítsa meg, hogy mi legyen a kezelés.
Jód és szelén: A pajzsmirigyhormonok megfelelő termelésének ösztönzése érdekében fogyasszon ásványi anyagokat, például jódot (tengeri só, kagyló) és szelént (dió, teljes kiőrlésű).
Éhezési hormon Ghrelin
Az a felelős az éhségérzetért és ismert, hogy azoknak az embereknek, akik étkezés után is mindig éhesek, és ezért súlyproblémákkal küzdenek, alacsony a vérükben a ghrelin, mint az optimális testsúlyú emberekben.
Apátia, magány, nosztalgia kiváltja a grelint, és arra késztet, hogy kényelmet keressünk az ételekben, különösen a zsíros vagy cukros ételekben.
Hipokalorikus étrend után szintjük is növekszik, és "visszapattanó hatást" okoz, így több kilót gyarapítanak, mint az elveszettek.