Milyen következményei vannak a B12-vitamin hiányának; út kezdete

• Rajt
• Arról írok
  • Vállalkozói szellem
  • Vezetés
  • Személyes növekedés
  • Netwok Marketing
• Módszertan
• Ról ről
• Kapcsolatba lépni

Milyen következményekkel jár a B12-vitamin hiánya

Az évek során egy férfiban zsibbadás és szúró érzés alakult ki, mint a tűk és tűk a kezében vagy a lábában, gondot okozott a járás, és ízületi fájdalmai is voltak. Milyen következményei vannak a B12-vitamin hiányának, a hiánynak a Massachusettsi Általános Kórház esettanulmánya szerint, amely kapcsolatban áll a Harvarddal és az The England Journal of Medicine című folyóiratban jelent meg, a vízben oldódó kobalamin néven ismert B12-vitamint. Alapvető szerepet játszik a vörösvértestek és a DNS termelésében, valamint az idegrendszer megfelelő működésében.

Mi a B12-vitamin?

A szervezetnek B12-re van szüksége funkcióihoz, például vörösvértestekhez, idegekhez, DNS-hez, és így más funkciókat is elláthat. Egy felnőtt embernek napi 2,4 mikrogrammra van szüksége. Mivel a legtöbb B12 vitamint a szervezet nem tudja előállítani, ehelyett kiegészítőkben vagy egyes ételekben kell fogyasztani. (Köszönet Patrick J. Skerrett-nek)

Vannak, akik nem kapnak elegendő mennyiségű B12-et az igényeik kielégítéséhez, míg mások nem tudják felszívni, függetlenül attól, hogy mennyit szednek.A B12-vitamin gyakori hiány az idősebb emberek körében. A Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatok alapján az 50 éves felnőttek 32% -ának alacsony a B12-szintje, 20% -ának pedig marginális hiánya lehet.

---