Milyen meghatározó tényezők generálják a súlycsökkentő programok betartását - Javier Butragueño PhD
Az elhízott felnőttek életmódbeli beavatkozásának betartását meghatározó tényezők: szisztematikus áttekintés
A súlycsökkentő kezelések betartásának és/vagy pazarlásának előrejelzői
Ma szisztematikus áttekintést szeretnénk hagyni önnek, amely kiértékeli a fő előrejelzőket az életmódjavító kezelések betartásának elérése érdekében. Ennek tanulmányozása és megértése elengedhetetlen a szakemberek számára, és ez az egyik első lépés, amelyet tudnunk kell. Ebben az esetben a fő előrejelzők a következők:
- Korai siker a fogyásban.
- Alacsonyabb kezdeti BMI.
- Jobb kezdeti hangulat.
- Férfi lévén.
- Körülbelül 18-50 év közötti életkor.
Ezek a cikkben bemutatott előrejelzők elárulják, hogy a korai fogyás döntő fontosságú az életmódbeli beavatkozási program hosszú távú betartása szempontjából. Másrészt vannak más tényezők, amelyek nagy jelentőséggel bírnak a súlykezelés kezelésében, mint például az étkezési szokások, az önkontroll, az önhatékonyság stb. A múlt héten az UNED nyári tanfolyamain tartott előadásban mindezeket a tényezőket láttuk, amelyeket az alábbi képen bemutatok.
A súlycsökkentő programon belül már ismert, hogy az emberek elveszítik érdeklődésüket, motivációjukat és bizalmukat önmaguk és a program iránt, amikor nem tapasztalják meg a korai fogyást. Ezért, "Guruk" Csodálatos módszerek, olyan termékek értékesítésére használják, amelyek mögött nincs tudomány, vagy bármi más, ami becsapja az embereket, de kielégíti ezt az igényt "sebesség". Emiatt úgy gondolom, hogy az ilyen megtévesztésekkel szembeni küzdelem azóta ilyen bonyolult társaságok vagy guruk Megadják nekik azt, amire vágynak (gyorsan és sok munka nélkül fogyni), viszont nem magyarázzák meg, hogy idővel visszatérnek eredeti vagy rosszabb állapotukba. Ezt már számos longitudinális vizsgálatban láthattuk. A fogyók 95% -a visszanyeri vagy meghaladja azt 5 év alatt.
Ezért el kell kezdenünk változtatni a koncepciókat és a munkamódszereket. Véleményem szerint a szakembereknek jó előzetes értékelést kell kidolgozniuk, ismerniük kell az emberek érdekeit, és közösen kell kitűzniük a legreálisabb célokat számukra. Ez azért van, mert ismert, hogy amikor az emberek alacsonyabb elvárásokkal járnak a fogyással kapcsolatban, akkor jobb a tapadásuk aránya, ami igazán érdekel minket, és amelyet az idő múlásával fenntartunk. Ezért, az elvárások a súlycsökkenés mutatói, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak, és ezért ez egy olyan változó, amely befolyásolja a beavatkozás sikerét.