Milyen SÚLYOT VÁLASZTHAT a PADDLE ÜTÖKBEN a PadelStar-ban

¿MILYEN TÖMEGŰ legyen a PADLÓ ÜTKÉM? Fontos TIPPEK, amelyeket érdemes szem előtt tartani, amikor a lapát súlyát az alapján választják meg SZINT, EGYENSÚLY, Éghajlat vagy SEX.

Mekkora a paddle teniszütő megfelelő tömege?

Mi a megfelelő súly a lapátos evezéshez? ... Ez a lapátvilág leggyakoribb kérdése, amikor látni kell milyen evező evezőt vásároljon tőlünk, És miután több mint 20 évig játszottam minden szinten, több ezer magánórát és öt műtétet adtam a csuklómra és a karomra, azzal kezdem, hogy megválaszolom ...

NINCS a megfelelő súly egy evező ütőhöz, másképp A MEGFELELŐ SÚLY MINDEN PADELJÁTÉKHOZ.

Figyelembe kell vennünk minden egyén sajátosságait, figyelembe véve egy sor nagyon sajátos tényezőt.

Néhány sorban megpróbáljuk a-t adni enyhe ötlet a hozzávetőleges súlyról és a végső választás mindegyiknek.

Amit meg fogok tenni, elmagyarázom a olyan érzések, amelyeket „nehéz súlyokkal” és „szuper könnyű súlyokkal” fog megélni anélkül, hogy belépnének az egyes játékosok vagy rajongók személyes világába, mivel a végső döntés mindig mindenkinek dönt, attól függően, hogy mit akarnak megszerezni a játékukból.

330 és 400 gramm közötti pengékről fogunk beszélni, amelyek a felnőttek (férfiak és nők) szokásos súlyai.

SZABÁLY:

  • Próbálj meg a legnagyobb súllyal játszani, amellyel kényelmes vagy. Minél nagyobb tömegű az ütés, annál kevésbé kell támogatnia a karját.

Egy lapát súlya a JÁTÉK SZINTJE szerint:

  • Ez a legfontosabb személyes szempont, amelyet meg kell vizsgálni.
  • A játék szintje egyenesen arányos a labda sebességével és a súlyával, amelyet a labda hoz ellenfelünktől. Minél magasabb a játék szintje, annál inkább meg kell növelnie lapátjának súlyát.

Megjegyzés: Az első könyöksérülés Ennek következménye volt a lapát súlyának csökkenése ugyanazon játék szinten. Meg kellett húzni a lapátot, hogy tartsam az ütéseket, a kar volt az, amelyik a nehéz golyókat tartó tömeg hiányában szenvedett.

Jegyzet 2: egy lapát súlya egyenesen arányos az időtartammal Ugyanabból. Bonyolult úgy tenni, mintha 355 grammos lapáttal játszanánk, és egy életen át kitartanánk.

A lapátján lévő jó egyensúly egyensúlyozza a csuklóját:

Választ egy ütő, amely jól kiegyensúlyozott, és megszerzi az irányítást és pihenteti a csuklóját.

  • Ha a SÚLY elmozdul a lapát feje felé, Hatalmat fog szerezni, de ha több mint fél órája játszik, akkor észreveszi, hogy már nem "lő" ugyanazzal a csuklóerővel, és egyenesen a falhoz küld golyókat, mert későn érkezik az ideálhoz ütközési pont a labdával. Túlterheltnek érezheti a csuklóját, és epicondylitisben (teniszkönyök) szenved.
  • Ha a SÚLY AZ Ököl irányába tolódik, Észrevesz egy mesés irányítást, és ha helyezéses játékos vagy, akkor örülni fogsz, bár észreveheted, hogy bizonyos tartási lövéseknél, például a röplabdában, elveszít némi következetességet, pillanatok alatt nyomás alatt állsz, és a karod görnyedt ahol hiányzik egy kicsit nagyobb súly, mivel nem fogja olyan pontosan használni a csuklóját.

Pengeegyensúly a penge alakja szerint.

választhat

Milyen súlyt kell választani az Éghajlat szerint:

  • Ha bejátszol PÁRAT TERÜLETEK vagy tengerszinten, ahol a a labda „kopasz” és nedvesen, próbáljon meg nagyobb súlyt szedni, sokkal jobban és kevesebb erőfeszítéssel fogja meg a labdát, mivel különben, és az idő múlásával az alkar és a könyök túlterhelése lesz a vége.
  • Ha viszont általában bejátszik MAGAS ZÓNÁK a tengerszinttől távolabb kisebb súlyt választhat a lapátján, mert a a golyók sokkal gyorsabban mennek a könnyű és túlzott súly pedig a labda irányításának nagyon észrevehető hiányát okozhatja.

A lapát evező súlya a nem és a kor szerint:

Az előző pontok szerinti általánosítással és kivételekkel elmondhatjuk, hogy:

  • a NŐK kényelmesebbek lesznek 330 és 390 gramm közötti súlyokban játszani.
  • a Férfiak 360 és 400 gramm között.
  • Az 5 és 10 év közötti gyermekek 280-340 gramm közötti kényelmet élveznek, ami nagyon fontos a játék szintjük és a fizikai alkatuk szempontjából.

Fontos: A nem megfelelő súlyú és fogású gyermek a jövőbeni sérülések bölcsője. A gyermek csuklóízülete serdülőkoráig nem fejezi be teljes fejlődését.

MEKkora súlyúnak kell lennie a lapátütőmnek?

Otthagylak a ÚTMUTATÓ TÁBLÁZAT milyen súlyt válasszon a lapát teniszütője nemének és testtömegének megfelelően, ráadásul a dobozra kattintva elérheti ezt a kicsi, de hasznos ÚTMUTATÓ, amely segít kiválasztani az evezőt (csak 3 képkocka PDF-ben, gyors elolvasás, amely SEGÍTSEN)

Mekkora súlyt válasszon a lapátos evezőmben, ha férfi vagy nő és a testsúlyának megfelelően?

PADLÓ ÜTKÖK, AMELYEK SÚLYOSAK

Ebben a linkben talál egy széles KATALÓGUS KIS SÚLYÚ padel ütőkkel, A vásárláskor azonban mindig jelezheti, hogy van-e készlet ezekben a pengékben, mert NEM mindig létezik egy választott súlyú lapátmodell.