Milyen szerepet játszik a vörös tea a zsírvesztésben?
Először zöld tea volt, most pedig vörös tea, mi történik ezzel a világgal? Igaz, hogy a vörös tea tartalmaz néhány ugyanazt az antioxidánst, mint a zsír eltávolítása, amelyek megakadályozzák a betegségeket, azok az elemek, amelyek elősegítették a zöld tea népszerűségét az egész világon.
Ráadásul nem tartalmaz koffeint, így nincs veszélye az álmatlanságnak vagy az idegességnek a vörös tea fogyasztása során. De a vörös teát a fogyás szempontjából nem vizsgálták.
A vörös tea nem igazán tea
A vörös tea valójában nem tea. Minden természetes tea - zöld, fehér, fekete és oolong (kék) - egyetlen növényből származik, a Camellia Sinensis nevű növényből.
A vörös tea a a Rooibos növényből készült gyógynövényes ital. A Rooibos a dél-afrikai Cedarberg-hegységben nő.
A kólika, a rosszindulatú daganatok és a különféle gyulladások kezelésére népszerű gyógyszerként használták. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint vörös tea gazdag antioxidáns-forrás akiknek egészségügyi előnyeit állatokon tesztelték, de embereket nem.
Flavonoidok és fogyás
A vörös tea flavonoidokat tartalmaz, egyfajta antioxidánst, amely megtalálható a zöld teában. A flavonoidok mennyisége hasonló a zöld tea mennyiségéhez, így hatékony lehet a fogyásban.
A katekinek, a flavonoidok egy típusa összefüggésben áll a fogyással. Az Egyesült Államokban végzett klinikai vizsgálat során naponta 660 milligramm katekint fogyasztottak kétszer elvesztették a súlyt mint azok, akik 22 milligramm katekint fogyasztottak.
A Kevin Maki magánnyomozó által vezetett és 2009 februárjában a Journal of Nutrition folyóiratban közzétett vizsgálat során összehasonlították a zöld és fekete tea fogyasztásának súlycsökkentő hatásait (nem sok különbség).
Ha igaz, hogy a vörös tea kiderül, hogy annyi katekint tartalmaz, mint a zöld tea, versenytársává válhat a súlycsökkentő iparban.