Minden CrossFit osztály több mint 800 kalóriát éget el
Sabrina Melgar edző mesél nekünk tapasztalatairól ebben a tudományágban, amely egyre nagyobb teret hódított a nők körében: ma ők a hallgatók több mint 30 százalékát képviselik. Erő, edzés és szenvedély női szempontból.
Thinkstock Photos CrossFit
írta Clarín
Elment a Google Earth-be, és talált egy fényképet hét évvel ezelőtt meghalt apjáról.
Egy rangos kutató számára a járvány eljövetele után az "új őrült évek" és 2024 "az ellenőrzés hiánya lesz"
Dávid megverte Góliátot: egy kis harcos a világ legerősebb emberét verte meg a birkózásban
A világ leggazdagabb embere minden tulajdonságát eladja, hogy gyarmatosítsa a Marsot
Covid elleni oltás: megerősítik, hogy Carla Vizzotti privát beszélgetést tárt fel és a célkeresztben volt
"Crossfit Sok olyan nő igényeinek felel meg, akiknek más tevékenységre volt szükségük. Megtaláltuk, amit kerestünk: kijutni a hagyományos testépítő órákból vagy az egész életen át tartó step osztályokból. Ma edzeni fogunk és mindent elhagyunk, versenyképes sportolók vagyunk, egyik pillanatról a másikra, mert erre edzünk "- osztja meg Sabrina melgar, Állatkocsi, egy doboz, amely épp most nyílt meg Buenos Aires belvárosában.
Egész életen át tartó sportnőként, és miután sok tudományterületen ment keresztül, Sabrina az együttesnél maradt Crossfit. Teljesen folyamatosan változó funkcionális mozgásokon alapszik, nagy intenzitással végrehajtva. Olimpiai emelés, torna, futás és evezés. Azok, akik népszerűsítik, biztosítják, hogy bármilyen szinten teljes mértékben alkalmazkodni tudjon, és hogy a kapacitás növekedése időben és módokon keresztül valósuljon meg.