Minden harmadik spanyol fogyókúrát kezd fogyni a karácsonyi ünnepek után, a

MADRID, január 2. (EUROPA PRESS) -

A Entulínea de Weight által készített tanulmány szerint a lakosság 35 százaléka úgy dönt, hogy diétát kezd a vonal visszaszerzéséhez a karácsonykor elkövetett túlkapások után, és ezen emberek 34 százaléka azt mondja, hogy sikerül megtartani a diéta befejezésekor elért súlyt Figyelők.

Ez a kutatás, amelyet több mint 400 emberrel lefolytatott többválaszos felmérés során végeztek, azt is kimutatta, hogy a spanyolok 53 százaléka 2 és 5 kg közötti testtömeg-növekedést jelent ezeken a karácsonykor, 26% -uk pedig 5 és 10 kg közötti testtömeg-növekedést hajlandó elhagyni az egészséges étkezési rutint és félretenni az összes fizikai tevékenységet.

A szakértők emlékeztetnek az egészséges életmód szokásainak elfogadásának fontosságára, és ehhez elengedhetetlen az egészséges és rugalmas táplálkozási irányelvek kidolgozása, amelyek az emberek életmódjához igazodnak, hogy idővel megmaradjanak és ne legyen visszavágó hatás.

---