Minden nehézséggel szemben a súlyemelés elitjében
Minden nehézséggel szemben a súlyemelés elitjében
Harold Iglesias Manresa
Mindig fenntartja hiperaktív viselkedését, jókedvű, örömteli és nem száll le terepkerékpárjáról, arról a járműről, amely másodpercek töredéke alatt garantálja az átszállását Cerro Pelado határai mentén. Ezúttal nem mentem vele találkozni, mint annyi más alkalommal. Még meglepődtem, amikor őt és edzőit, Jorge Luis Barcelбnt és Vicente Gбlvezt természetes élőhelyükön láttam, alig néhány órával azután, hogy visszatértek hazájukba a lengyelországi világbajnokság után.
A 26 éves pinero elérte harmadik világérmét: ezüst az Antayla 2010-ben 210 kg-mal, a bronz pedig a 2011-es Párizsban (205) és a lengyel Wroclawban (208).
A sok szakág edzésterveinek megbeszélése volt a jelenléte és a tökéletes alibi oka annak, hogy felfedezhesse a súlyemelő, Yoelmis Hernбndez 85 kg-os elitben való megalakulásának egyéb részleteit, amelyet a mozgásszállítási egyetemes bajnokságokon harmadik érme védett, ezúttal 208 kilogrammal:
—Ї Jobb körülmények között érkeztél ehhez a küzdelemhez, mint az előző háromhoz?
- Igen, mind fizikailag, beleértve a testtömeget, mind az összpontosítás és a versenyélmény. Nagyon fontos volt elérni a munka és a pihenés ideális mennyiségét a madridi tartózkodás 20 napja alatt. Ebben az értelemben szeretnék köszönetet mondani Ecuador és Spanyolország súlyzó szövetségeinek a jelenlétünkért a Joaquнn Blume Training Centerben, ahol az ibériai válogatottal közösen létrehoztuk a bázist.
—ЇSiker képlet?
"Ezúttal sok fontos kérdés ötvöződött." A képzés második szakaszában nem volt fennakadás. Az orvos, a gyógytornász és a pszichológus munkája befolyásolta. Minden gond nélkül és teljesen koncentráltan érkeztem. Madridban dolgoztunk az intenzitáson és az ismétléseken, és 18-án érkeztem a helyszínre, egy héttel a versenyzés előtt, majdnem 88 kg-os súlygal, ami soha nem volt. Elég volt az alkalmazkodási időm, és abban az indulás előtt gond nélkül hoztam meg a súlyt. A képlet másik része a dedikáció. Az erő és az erő fejlesztése az alsó testemben a kulcsa a legjobb eredményeimnek a küldésben, mely mozdulatban elértem mindhárom érmet. Most elértem egy 165-ös csúcsot, de tisztában vagyok vele, hogy mindkét gyakorlatban folytatnom kell az összesítésem növelését, ha az elitben akarok maradni.