Minden öntudatlan étkezési döntés, amelyet egy nap alatt hozunk

A döntések nagy részét automatikusan hozzuk meg. Még a szavazásnak a választásokon történő bevezetése is inkább érzelmi és tehetetlenségi, mint reflektív.

Ami az ételt illeti, Észre sem vesszük, hogy döntést hozhatunk, megmagyarázná azt is, hogy miért nem sikerül olyan gyakran a diéták.

Döntések 24 órán belül

Anélkül, hogy tudatában lennénk annak, hogy mi motiválja, vagy alapos reflexió nélkül, hogyan döntünk az étkezés során. De sokszor nem is vagyunk tisztában azzal, hogy döntéseket hozunk.

Erre talált egy tanulmány, amelyben a résztvevőket arra kérték, hogy válaszolják meg, hány étellel kapcsolatos döntést hoztak naponta. A válasza átlagosan az volt tizennégy döntés.

Amikor azonban ugyanazok az emberek szorosan követni tudták a meghozott döntéseket, akkor az átlag 227-re emelkedett.

---