Minden test gyönyörű Diétás napló 90 napos napló és haladás napló diéta

A cikkről

A mi új Diet Journal 90 nap: Napló és Progress Journal of Diet Food és testmozgás a fogyásért és az egészségért I Élelmiszer- és fitnesztervező Ez egy jegyzetfüzet, amely segít abban, hogy megszokja a napi ételek, a fizikai aktivitás, a szokások és a fogyás szokásait. Ez a legjobb partner abban a folyamatban, amikor gondoskodik magáról és elkezd dolgozni rajtad, hogy egészségesebb legyen.

minden

Tartalmaz:

  • Mérési nyilvántartás előtt és után
  • Súly rekord
  • Célok és havi cselekvési terv
  • Gyakorlási rekord 30 nap
  • Habits Record
  • Heti menütervező
  • Heti nézettervező Dátum NÉLKÜL, ahol van hely étkezés, órányi alvás, víz, jegyzetek megírásához. Tehát az év bármely hónapjában elkezdheti!
  • Bevásárló lista
  • Kedvenc receptek
  • Méret: 8 x 10 hüvelyk, elegendő hely a tevékenységek rögzítéséhez
  • Sima borítás motivációs témákkal és fényes kivitelben.