Mindent a zsíröblítő diétáról

A „Zsíröblítő” diéta elősegíti a segítő étrendet méregteleníti a testet, zsíréget és gyorsabbá teszi az anyagcserét, a fogyás érdekében.

diétáról

Amit keres csökkentse a vízvisszatartást, alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasszon, nagyon kevés szénhidrátot fogyasszon ... alapvetően fenntartani a csökkentett kalóriabevitelt az eredmények elérése érdekében.

A 3 fázis „Zsíröblítő” étrend:

1. Méregtelenítés

Ebben a szakaszban igyon két hétig nyolc pohár áfonyalevet plusz jelentős mennyiségű Víz hogy csökkentse a test folyadékretencióját.

Fogyasztani kellene őket Napi 1100-1200 kalória, Y tejtermékek, hüvelyesek és szénhidrátok tilosak.

Amit ehetsz sovány fehérje, gyümölcs (napi két adag) és zöldségfélék.

2. Fogyás

Megnövekszik a kalóriabevitel, és lassan beépülnek az egészséges szénhidrátok és hüvelyesek (barna rizs és borsó) .