Mindig naponta háromszor ettünk a BBC News Mundo-t
A szendvics a modern ebéd.
Sokan a világ különböző országaiból nőttünk fel azzal a gondolattal, hogy a napi háromszori étkezés normális étrend, de a valóság az, hogy nem mindig volt ilyen.
Gyakran halljuk, hogy a szent családi vacsora az asztal körül hanyatlóban van, és nem csak az Egyesült Királyság tapasztalja ezt a változást.
A reggeli védelme, amelyet sokan kihagynak a megfelelő káros hatásokkal együtt, az az, hogy éberebbé, karcsúbbá tesz minket és javítja a gyermekek iskolai munkáját és viselkedését.
De amikor az emberek attól tartanak, hogy a napi háromszori étkezés elszakadása káros, vajon igazuk van-e a hagyományos részhez? Az emberek mindig e minta szerint ettek?
Reggeli
Nem minden kultúra értékeli a reggelit egyformán.
A reggeli, amiről tudjuk, hogy a történelem nagy szakaszaiban nem létezett. A rómaiak nem vették be, mivel Caroline Yeldham, az élelemre szakosodott történész szerint általában csak egy ételt ettek naponta, dél körül. Valójában a reggeli gusztustalanul nézett ki.
Vége Talán téged is érdekel
"A rómaiak úgy vélték, egészségesebb, ha naponta csak egy ételt fogyasztanak" - mondja. "Az emésztés megszállottjai voltak, és a többször való étkezést a falánkság egyik formájának tekintették. Ez a gondolkodásmód sokáig befolyásolta az emberek étkezését.".