Minél jobban aggódsz, annál rosszabbul reagál a tested
A szorongás és a stressz az immunrendszer elnyomásához, emésztési rendellenességekhez, intenzív izomfeszültséghez, rövid távú memóriavesztéshez, korai szívkoszorúér betegséghez, szívizominfarktushoz vezethet.
Belehalhat a szomorúságba. Ez lehet szorongásos betegség. És az, hogy az elme nagy hatalommal bír a testünk felett. Még betegséget is okoz. Ha nem alszik egy téma, egy helyzet miatt aggódva, az nemcsak fejfájást, hanem gyomorfájást, sőt fizikai problémákat is okoz, például izmokat.
Láttuk a legmagasabb szintű sportolóknál, akik bevallották, hogy hogyan a sportsérülések folyamatosan jöttek, amikor az elméje nem volt helyes, amikor a szorongás átvette minden reakciójukat.
És a többi halandó? Hasonlóképpen. Nem ismerjük a test pontos reakcióit, mindegyiket befolyásolja bizonyos módon, de a stressz, a pánikrohamok, az állandó aggodalmak nagyon változatos fizikai problémákat okoznak.
Így ez az állandó aggodalom rossz étkezést okoz, hogy nem alszol jól, folyamatosan ideges vagy, nincsenek jó kapcsolataid a pároddal és a családoddal. Az Egyesült Államokban 40 millió ember szenved szorongástól, A Web Med szerint ez megakadályozhatja a munka normális fejlődését, így munka nélkül nincs jövedelem, folytatódik a kör, növekszik a szorongás és az egészség nem javul.