Mini Smores Parfaits recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszer SPLENDA

Hozzávalók

6 uncia graham cracker morzsák, osztva

1 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer

1/4 csésze kukoricakeményítő

3/4 csésze tojáscsere

Vanília kivonat 1 teáskanállal

1/4 teáskanál tengeri só

1 csésze 1% zsírszegény tej

1 csésze nehéz ostorkrém

4 uncia keserédes csokoládé, apróra vágva

1 evőkanál margarin

1 1/8 csésze fehérmályva krém, osztva

Szükséges felszerelés: 18 szemüveg (2 uncia)

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 parfé

Kalóriák	170
Összes zsír	9 g
Telített zsír	4,5 g
Koleszterin	15mg
Nátrium	135mg
Összes szénhidrát	19 g
Élelmi rost	1 g
Cukrok	7 g
Fehérje	3 g

Utasítás

1. Kanál kb. 1½ teáskanál graham cracker morzsát minden egyes pohár aljára.
2. Egy tálban keverje össze a Splenda édesítőszert és a kukoricakeményítőt. Addig verjük a tojáspótlót, a vaníliát és a sót, amíg teljesen össze nem áll.
3. Egy serpenyőben keverje össze a tejet és a tejszínt; Pároljuk meg. Vegyük le a tűzről, és lassan verjük bele a tojáskeveréket. Tegye vissza a keveréket az edénybe, és lassú tűzön főzze lassan, addig, amíg a keverék sűrű és sima nem lesz.
4. Vegyük le a tűzről, és keverjük simára a csokoládét és a margarint.
5. Azonnal öntsük a csokoládékeveréket a graham cracker sütikre minden egyes pohárban. Letakarva hűtőszekrénybe állítjuk, kb. 20 percig.
6. Tálaláshoz minden adagot 1 evőkanál pillecukor krémmel töltsön meg. Használjon konyhai fáklyát világosbarna pillecukor krémhez. Megszórjuk a megmaradt graham kekszmorzsával.

---