Mire használják a melatonint és milyen gazdag ételek vannak benne?
Az alvási és ébrenléti ciklusok szabályozó szerepe ismert, de vizsgálják antioxidáns, öregedésgátló tulajdonságait és betegségmegelőző képességét is.
Az elmúlt években elvégzett különféle tudományos vizsgálatok megerősítik, hogy a hormon melatonin, agyunk által kiválasztott (nevezetesen a tobozmirigy, amely szintén szerotonint vagy "a boldogság hormonját" termeli), különösen sötétben vagyunk, nagy ereje lehet antioxidáns Y öregedésgátló testünkről. Különböző tanulmányok kapcsolódnak ehhez elhízás megelőzése, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, sőt különféle rákos megbetegedések, például az emlő megelőzése. A szerep ismert alvásszabályozó melatonin, amely szabályozza az alvási és ébrenléti ciklust, és nagyobb mennyiségben termelődik az éjszaka közepén, amikor teljes sötétségben vagyunk. Ezért az emberek szenvednek a jól ismert "jet lag" -tól, amikor nagyon távoli célállomásokra repülnek, amelyek esetében a melatonin bizonyította hatékonyságát.
De milyen kapcsolatban lehet a melatonin a Covid szövődményeinek megelőzésével19?
Amint az új világjárvány ezen kezdetén megfigyelhető volt koronavírus a fiatalokat ez sokkal enyhébb mértékben érinti, mint az idősebb felnőtteket és az időseket, amelyeken kívül a súlyos szövődmények esélye is ugrásszerűen megnő. A legújabb tudományos kutatások szerint az egyik oka annak, hogy ez az érintettség több és súlyosabb a 35 évesnél idősebb felnőtteknél, az a tény, hogy korunk előrehaladtával kevesebb melatonin termelődik. Endogén, amely nagyon magas a gyermekeknél és fiatalok.
A Covid-19 fertőzésből eredő szövődményeket a citokin vihar, gyulladásos anyagok, amelyek súlyos légzőszervi károsodást okozhatnak: akut distressz légúti szindróma és akut tüdőkárosodás, súlyos tüdőgyulladás lehetséges következményeivel, gyorsan végzetes következményekkel jár. Világszerte már bebizonyosodott, hogy a vírus a jelek szerint nem érinti a 9 év alatti gyermekeket, kevés kivételtől eltekintve, még a vírus által érintett szülőknél is. Idősebb gyermekeknél a fertőzés szinte mindig enyhének tűnik. Úgy tűnik, hogy az idősebb emberek jobban ki vannak téve a vírusnak, és a fertőzés következményei is súlyosabbak.