Mire jó a Levante-EMV áfonya?

Oszd meg a cikket

Mire jó az áfonya?

levante-emv

A vörös áfonya és az áfonya egyaránt nagyon kedvező az egészségünkre, igen, ezeket a bogyókat egészséges étrendbe és jó szokásokkal rendelkező életmódba kell foglalnunk.

Az áfonya fő alkotóeleme a víz, majd a szénhidrátok következnek, és szinte nulla arányban növényi fehérjét és zsírokat találhatunk. Ki kell emelnünk az áfonya rosttartalmát is. Az áfonyában a legnevezetesebb mikroelemek olyan ásványi anyagok, mint a kálium, a foszfor, a magnézium és a kalcium. Emellett tartalmaznak A-, C-, K-vitamint és folátot vagy B9-et.