Mire szolgálnak az étrend-kiegészítők; Szuper vonal
Biztosan elgondolkodtál már azon, hogy mik az étrend-kiegészítők, hogyan működnek valójában és valóban működnek-e valaminek. Ebben a cikkben elmondunk néhány különböző típust és tulajdonságukat.
Mire szolgálnak a táplálék-kiegészítők?
Fontos megjegyezni, hogy az étrend-kiegészítőket egy étrend kiegészítésére tervezték, soha nem helyettesíthetik az ételt.
Az étrend-kiegészítők kiegészíthetik azt az étrendet, amelyben hiány van, de soha nem pótolhatják az egészséges étrendet.
A természetes ételek nagyon összetettek, sok vitamin és ásványi anyag, rost, fitokemikáliák, tápanyagok (szénhidrátok, fehérjék és zsírok), valamint táplálékanyagok egész sora van, amelyeket manapság nem lehet helyettesíteni egyetlen ember által létrehozott vegyülettel sem.
Multivitaminok
A napi multivitamin ásványi anyagokkal mindig is a szükséges tápanyag-hozzájárulás az élelmiszerhiány fedezésére. Különösen, ha diétát tartasz.
Semmi baj, ha naponta egyszer szedünk vitaminokat, amennyiben életkora és neme alapján választja ki a számára megfelelőt. De jobb, mint a vitaminok, a legjobb változatos és egészséges étrendet fogyasztani.
Energia kiegészítők
Ideálisak, ha kevés az energia. Néha, amikor a stressz nagyon erős, vagy táplálkozási hiányosságok jelentkeznek, hormonális egyensúly alakulhat ki, amely anyagcsere-egyensúlyhiányhoz vezet.