Mire való a DosFarma mandarin
Az íze biztosan ismerős lesz számodra. De tudsz mindent, amit a mandarin tehet a közérzetedért?
A mandarin Mérsékelt kalóriabevitelű és magas antioxidáns hatású vitamintartalmú gyümölcs. Az egyik flavonoidja a jóllakottság kiváltása mellett az elhízás megelőzéséhez kapcsolódik. Vasban vagy étrend-kiegészítőkben gazdag ételekkel kombinálva a mandarin előnyösnek tekinthető vashiányos vérszegénység esetén.
A citrusfélék, mint például a narancs és a mandarin, kiválóan a téli hónapok gyümölcsei. Mindkettő lével van feltöltve, és feltűnő narancssárga színű, de a mandarin kissé laposabb alakú és a kezével könnyen eltávolítható bőr.
Vitaminforrás
A mandarin, amelynek tudományos neve Citrus reticulata, a fa gyümölcse, amelyet általában mandarinnak hívnak. Bemutatja a magas C-vitamin tartalom, bár valamivel alacsonyabb, mint a narancs, és az is gazdag A provitaminban és a B csoport bizonyos vitaminjaiban, amelyek között van a folsav.
Erősíti az immunrendszert
C-vitaminban való hozzájárulása miatt ez a gyümölcs erősíti az immunrendszert és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást. A védekezés megerősítésével csökkenti annak az influenzának vagy megfázásnak a kockázatát, amelyre hajlamosak vagyunk, amikor a hőmérséklet csökken.
Szövetséges a rák ellen
Mind a C-vitamin, mind a béta-karotin és a béta-kriptoxantin, amelyek két karotinoidot tartalmaznak összetételükben, erős antioxidáns aktivitás. A táplálkozási tulajdonságok mellett fiziológiai előnyökkel szolgálnak ennek a citrusnak.