Mit jelent a híres; eljutni a nyárig; az emberi test számára
Írta: Agustina Murcho (*)
Kezdődik a tavasz és elkezdődik a pánik a testben, a "nyárra jutás" szorongása, függetlenül attól, hogy milyen károkat okozunk a testnek. Argentína a második étkezési rendellenességgel rendelkező ország a világon, és nem véletlen: rengeteg diétát reklámoznak, mindig sztereotípiákat vetnek fel, frusztrációt keltve azokban, akik nem tartják be, kommenteket tesznek a testről, a másik étrendjéről stb. . Az ételt általában nem úgy tekintik valami kellemesre vagy élvezetre, akár önmagának táplálására, de ez egy olyan téma, amelyről még kínos is beszélni találkozókon, vagy akár enni mások előtt, amit mondani fognak. Amikor hamarosan elkezdődik a nyár, elkezdődnek a "zsírégető és méregtelenítő" reklámok.
Mik ezek a gyümölcslevek? Alapvetően gyümölcs- és zöldséglevek. Semmi más. Nem varázsolnak. Csak vitaminok és ásványi anyagok előállítására szolgálnak gyümölcsökből és zöldségekből, amelyek rendkívül hasznosak azoknál az embereknél, akik nem fogyasztják ezeket az ételeket, mert nem szeretik. Bár sokkal jobb teljes gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, rostjaikkal együtt, ez jó forrás azok számára, akik nem fogyasztják.
Most nem valós, hogy méregtelenítenek és zsírt égetnek. Saját testünknek két szerve van, amelyek kizárólag ennek a felelősségei: a máj és a vese. Nincs szükség levekre a méregtelenítéshez.
Mi sem élhetünk gyümölcslevekkel, mivel fogyni fogunk, de ez a fogyás víz és izom, mivel az ezekkel a gyümölcslevekkel elfogyasztható szénhidrátmennyiség nem elegendő, és nincsenek fehérjék, és ezek nélkül a szövet nem fog képződik, és minél kevesebb izom, annál lassabban működik az anyagcsere. A korlátozások miatti szorongás is növekszik, valódi éhség lesz, gyengéknek érezzük magunkat, és amikor befejezzük a "méregtelenítési tervet", hízunk, de zsírtömeg, mivel könnyebb zsírokat termelni, mint izmokat, és ekkor, a test "megtakarítási és éber állapotban volt". Ezen gyümölcslevek mellett gyakran számos éhezési étrendet népszerűsítenek, amelyek egyensúlyhiányt okoznak a testben és az elmében. A diéta után következik az ételkontroll hiánya és a "mértéktelen étrend-fogyasztás" ciklusa, amely szorongást, haragot, frusztrációt és egyéb negatív érzelmeket vált ki.