Mit kell enni a fogak fehérítéséhez
Ezek az ételek segítenek fenntartani a tökéletes fehér fogakat
Nézzen meg minket fehér fogak esztétikai kérdés, ami nagyon aggaszt minket. Vannak kezelések, amelyek fehérítik őket, de a legtöbb esetben általában pénzbe kerülnek, vagy kevés eredményt adnak.
A kávé, a bor vagy a dohány olyan termékek, amelyek minden nap kissé sárgábbá teszik a fogainkat. Biztosan hallotta. Van azonban még sok más is ételek, amelyek segítenek bennünket a természetes kifehérítésben. Szeretné tudni, hogy mik vannak?
A fogfehérítést segítő ételek listája
1 alma
Az alma amellett, hogy nagyszerű és tisztító, almasavat tartalmaz, amely segít a fogak fehérítésében és a legfelsőbb foltok eltávolításában.
2 eper
Összehúzó hatásúak, antioxidáns hatásúak, tele vannak vitaminokkal, ráadásul az almához hasonlóan az eper is almasavat tartalmaz. Megvan a fogfehérítés képessége és kezelni más higiéniai problémákat.
3 sajt
Ez az étel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megakadályozni az üregeket. Emellett fogyasztása ideális az erős fogak fenntartásához és a száj pH-jának szabályozásához.
4 citromlé
A citrom gazdag antioxidáns, antibakteriális és méregtelenítő. Egyesek a fogak fehérségének elősegítésére is javasolják. Csak le kell öblíteni vele (vagy meginni) minden nap.
Legyen azonban óvatos! Bizonyára nem egyszer hallottál arról is, hogy a citromlé és a hidrogén-karbonát ("egész életen át tartó gyógyszer") keverése hatékonyabb. Hiba! Amit szódabikarbónával mosunk fogzománcunk napi kopását okozza. Végül csak az ellenkező hatást érjük el.
5 zeller
A fokhagyma rágása nemcsak a fogak fényezésében és a lepedék tisztításában segít, tulajdonságai megvédenek a szájbetegségektől és növelik a nyáltermelést.