Mit kell enni a gyomorhüvely műtéte után Mexikóban, a 3. és 4. szakasz

Ebben az új blogbejegyzésben folytatjuk a műtét utáni utolsó szakaszokat gyomorhüvely Mexikó . A harmadik fázisra való áttérés tartalmazhat tápanyag-sűrű puha ételek, például rántotta hozzáadását. Emellett továbbra is naponta 60-80 gramm fehérjét kell enniük, és jól hidratáltnak kell maradniuk.

műtéte

A zabkása diéta alatt szinte mindent meg lehet enni, de kerülje a következőket:

  • Cukros étel.
  • Zöldség- és gyümölcshéj és magvak.
  • Zsíros ételek, különösen olajok és vaj.
  • Nyers és kemény zöldségek.
  • Fehér tészta és rizs

A fehérjében és tápanyagokban gazdag puha ételek hozzájárulnak a teltségérzethez és a gyors helyreállításhoz. Néhány lehetőség a következőket tartalmazza:

  • Alacsony zsírtartalmú deli hús
  • Puha hal.
  • Alacsony zsírtartalmú sajt.
  • Tojás, beleértve rántottát, buggyantott vagy keményre főtt tojást is.
  • Megpuhult zöldségek
  • Levesek, beleértve néhány darabosakat is.