Mit kell enni, ha hasmenése van
Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.
Egészséges
Akár utazik, akár otthon tartózkodik, itt talál tippeket a gyógyuláshoz. Szeretné tudni, hogy mit együnk, ha hasmenése van? Olvass tovább.
Kapcsolódó hírek
Amikor utazik és kilép a rutinból, könnyen megváltoztathatja az étrendet, a vizet és másokat az emésztőrendszerében. A legtöbb esetben ez egyáltalán nem érinti Önt, bár ha nincs szerencséje, a két ellentétes út egyikét követheti: a székrekedés vagy a hasmenés útját.
Az elsőről már hosszan beszéltünk, hát lássuk mit kell enni, ha hasmenése van, hogy a lehető leggyorsabban és minél jobban átmenjen.
Miért jelenik meg a hasmenés
A leggyakoribb az, hogy az akut hasmenés egy gyomor-bélrendszeri fertőzés következtében jelentkezik, vagy azért, mert hashajtó tulajdonságú gyógyszereket, például néhány antibiotikumot vagy magnézium-sókon alapuló antacidokat szednek. Az első és egyben leggyakrabban vírusok, baktériumok, paraziták, gombák okozhatják, és jól jelennek meg a fertőzés következtében más, szenvedő emberekkel való érintkezés, állatokkal való érintkezés vagy rossz egészségügyi körülmények között utazás miatt. Ez utóbbi eset az úgynevezett utazói hasmenés.
A hasmenés eredetétől függetlenül kezelése ritkán jár gyógyszerek beadásával, de csak egy sor olyan irányelv betartására korlátozódik, amelyek elősegítik a folyadékpótlást és a megfelelő étrendet, amely nem rontja a tüneteket.
- A Vízöntő hasmenésre jó, igaz?
Alatt hasmenés esetén a kiszáradás kockázata különösen magas, ezért az orvosok gyakran sok folyadék fogyasztását javasolják. Általában vizet, lúgos limonádét vagy rehidratáló szérumokat jelentenek.
Azonban a legutóbbi időkben Nagyon divat lett olyan sportitalokat inni, mint például a Vízöntő vagy a Gatorade, ha az az igazság, hogy ezek nem a legalkalmasabbak két okból:
- A hasmenés során elveszett ásványi anyag (kálium) különbözik az izzadtságtól elveszettől (nátrium). Ez a fajta ital csak pótolja a nátriumot, így még mindig hiányzik a kálium.
- Nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak ez ronthatja a helyzetet.