Mit kell tennünk nyáron a hólyaghurut megelőzése érdekében

Az antibiotikumokkal való visszaélés, az nem higiénikus közösülés és a tampon a fertőzés egyik leggyakoribb oka.

tennünk

Szenvedni valamitől hólyaggyulladás ez az egyik legkényelmetlenebb dolog, amellyel szembesülünk. Bár ez a hólyagfertőzés a legtöbb esetben nem súlyos, mindig célszerű elkerülni, bár néha bonyolult. A "Cystitis Információs Központ" adatai szerint a nők 37% -a egész életében szenved a cystitis epizódjában.

A nyár olyan időszak, amikor megnő az esélye ennek a fertőzésnek a szenvedésére, tekintettel arra, hogy ahogy Dr. Ángel Sánchez, a Vithas Medimar Kórház nőgyógyásza kifejti, a forró hónapokban "gyakran meglátogatják a strandot vagy az uszodákat, és nem változtatják meg a fürdőruhát, a terület nedves marad és elősegíti a húgyúti fertőzéseket". "Mi több,

ilyenkor többet izzad »- teszi hozzá az orvos.

Miért van hólyaghurutunk?

Sokszor bizonyos "rossz gyakorlatok" késztetnek bennünket e fertőzésre. Ezek közül az orvos a következőket említi: a hüvelyi vagy a húgycső flórájában bekövetkező változások a gátló és szájon át alkalmazott fogamzásgátlók alkalmazása miatt; krónikus székrekedés; az antibiotikumok visszaélése; a higiénia hiánya; a hidratálás hiánya; tamponok használata; Y nemi közösülés gyakorlása. "Mindezen okok közül az utolsó ok, amelyet a szakértők a legtöbb hólyaghurutos bűnösnek neveznek, elérve a 80% -ot" - teszi hozzá az orvos.

Mind a a hidratálás hiánya, mint a rossz étrend, növelhetik a hólyaghurut esélyét. Az első esetben a nőgyógyász megjegyzi, hogy az élet bizonyos szakaszaiban, például a menopauzában "hiányzik a szeméremtest hidratációja, amely elvékonyítja a nyálkahártyát, és megkönnyíti a vizelet- és vulvafertőzéseket". Ami a táplálkozást illeti, vannak olyan ételek, amelyek kiválthatják vagy súlyosbíthatják ennek a fertőzésnek a tüneteit. Ezek a következők: kávé, szénsavas italok, alkohol, paradicsom, fűszeres és fűszeres ételek, csokoládé, koffeintartalmú italok, gyümölcslevek és citrusfélék, MSG (nátrium-glutamát) és magas tartalmú ételsav.