Mit kell tudni a trigliceridekről

A trigliceridek egyfajta zsír, amely három különböző módon jut be a véráramba:

kell

  • Zsírtartalmú ételek fogyasztása
  • A felesleges kalóriák, szénhidrátok és egyszerű cukrok fogyasztása
  • Kiürülés a test zsírraktáraiból

Miben különböznek a trigliceridek a koleszterintől?

A trigliceridek és a koleszterin egyaránt a vérben található zsírok, lipidek néven ismert. A trigliceridek biztosítják a sejtek működéséhez és az alkohol anyagcseréhez szükséges energia nagy részét, a koleszterint pedig sejtek és különféle hormonok előállítására használják fel.

Egészségügyi szolgáltatója vérvizsgálattal ellenőrizheti a koleszterin- és trigliceridszintjét. A vért elemezzük, és megkapjuk a trigliceridszint, a teljes koleszterinszint, a HDL-koleszterin (nagy sűrűségű lipoprotein vagy "jó" koleszterin) és az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein vagy "rossz" koleszterin) szintjének eredményét.).

Étkezés után a trigliceridszint a vérben általában magas. A pontos leolvasás érdekében a triglicerid-teszt vérmintáit 12 órás időszak után kell venni, ha nem iszik vagy eszik semmit.