Mit kell tudni az 1. rész Bailonga versenyeztetése előtt
Ebben a bejegyzésben a legfontosabb dolgokat hagyjuk meg, hogy helyesen dönthessen, ha versenyezni szeretne:
Látogasson el egy versenybe, mint nyilvánosság: A verseny szcénája egészen más világ, ezért mindenképpen menjen el egy bemutatóra, hogy alaposabban szemügyre vehesse a lényeges dolgokat, mielőtt meghozza a döntést és a versenyt. A színpadon és a fotókon látható szép és fitt modellek, akik kegyelemmel és eleganciával csapkodnak. Amit a színpadon kívül lát, azok zsíros, túl sminkelt férfiak és nők szervezett káoszban szaladgálnak. Ne feledje, hogy nem mindig az arany csillog:)
Edzőt találni: Az edző az, aki utad első lépésétől egészen a színpadra lépésedig veled van. Az edző lesz a kezdeti támogatásod, és készen kell állnia arra, hogy segítséget nyújtson neked, akár szöveges, akár e-mailes, akár telefonos úton, amikor csak szükséged van rá, természetesen ésszerűen. Egy edző megvizsgálja az alakját, heti változtatásokat végez a testmozgáson, az étrenden stb., Hogy a lehető legjobb lehessen. A jó edző konstruktív kritikát kínál, és nem feltétlenül cukorkázik be mindent. A versenybíró könyörtelen, ezért szükséged van egy edzőre, aki elmondja neked a jót és a rosszat, hogy ne lépj be felfújt egóval a versenyre, csak a bírók kritikája üti le. Óvakodjon azoktól az „oktatóktól”, akik 12 hetes sütiprogramot küldenek Önnek, mert mindenki más. Egy programnak az Ön személyes előrehaladása alapján kell fejlődnie. Kerülje továbbá azokat az oktatókat, akik túl sok kardióval kezdenek programjukat, vagy a képzés kezdetén javasolják a makrotápanyagok teljes csoportjának megszüntetését.