Mit kiabál a partnerével a súlyával
Ezzel a témával kihúzzák a hajat a fejedből. Elgondolkodott már azon, hogy mit mondanak ezek a plusz kilók a párodnak? Ma elmondjuk neked.
Adriana estevaÉrzelmi táplálkozási szakemberForduljon szakemberünkhöz
Mi a helyzet
• Ennek a könyvnek az az ötlete, hogy "vizsgálati vonalakat" nyisson a súly szerepével kapcsolatban önmagunkkal, a világgal és a párosít .
• Adriana a könyvben bemutatja azoknak a nőknek a tapasztalatait, akik részt vettek a műhelyein, és elmélkedik azon, hogyan töltjük az időt, rengeteg energiát fordítva arra, hogy megváltoztassuk a külsőt, hogy ne lássuk a belső teret, hogy inkább megvakítsuk magunkat a számok a skálán, mint cselekedeteink és a kapcsolataink által megmutatott valóság egyensúlyát vizsgálják, amelyek inkább a súly iránti rögeszménkbe zárkóznak el, mint hogy megnyissuk magunkat az igazi szeretet előtt, és megkockáztatjuk, hogy megkérdezzük, amire szükségünk van, és hagyjuk az intimitás fényében.
A súlyunkkal való kapcsolatunk
• A zsír és a kilók testre hozatala az egyik módja annak, hogy valószínűleg megtanultuk ezt a szigetelőt magunk és a külvilág közé tenni.
• Ha ebből a szempontból kezdjük látni a súlyt, akkor megnyílhatunk annak lehetősége előtt, hogy még egy kicsit megértsük, milyen szerepet játszott kapcsolatainkban, és megértsük, miért volt lehetetlen megszabadulnunk tőle.
• Milyen üzeneteket ad testünk és/vagy súlyunk velünk és kapcsolatunkkal kapcsolatban?
• Ha a súlyunk tudna beszélni, talán ilyen mondatokat mondanék: kívülről hatalmas lettem ... belül kicsi
• Úgy gondolom, hogy ha valami nagyon intenzív vagy bőséges az egyik oldalon, az azért van, mert a másik oldalon gyenge vagy hiányzik.
• Minél inkább szükségünk van valamire, ez azért van, mert úgy érezzük, hogy hiányzik valami más.
• Sokunkat érvénytelenítettek, kritizáltak, megbántottak, elhagytak, és valahogy „megszoktuk, hogy nem növekedünk” érzelmileg.
• A kilók feleslege sok esetben az élet hiányáról beszél.
Felnőtt vagyok? Soha
• Honnan származik ez a képtelenség átvállalni azt, ami ma vagyunk? Úgy gondolom, hogy több tényező is van, de az egyik az, ami a legjobban felhívta a figyelmemet, az az ötlet, amelyet gyermekkorban alakítottunk ki azzal kapcsolatban, amit autoritatív embereink modelleztek, vagy egy tapasztalatból fakadó fantáziafélelmekkel.
• Ha tudna szavakat adni arra, amit gyermekként érzékelt, akkor mi lenne?