Mit lehet tenni a testsúly fenntartása érdekében az idő múlásával Vigyázzon a CarePlus-ra
- Kicsi koromtól kezdve pufók voltam, és szeretném tudni, melyek az első lépések a testsúly fenntartása érdekében. Mindannyian diétáztunk, elkezdtük, abbahagytuk, elfáradtunk, ez nem olyan egyszerű ”- kérdezte Manuela Zafra, elhízottság részvétele során # MásQuePacientes találkozó, amelyet a CuídatePlus szervezett a Novo Nordisk közreműködésével és amely ebből az alkalomból az elhízásra összpontosított.
„Azt mondanám neked, hogy a súly megtartásához karcsú életet kell élned. Meg kell tanulnod vezetni egy olyan ember életét, amelynek súlya sokkal kisebb, mint neked. Életed minden napján, amikor reggel felkelsz, azt kell mondanod: Nem akarok kövér lenni, és mindent körül kell irányítanod, hogy ne támadjon rád, mert minden ellened van: akinek van boltja, azt akarja, hogy vásároljon tőle, akinek van tévéje, azt szeretné, hogy lássa ... ”- javasolta Susana Monereo, a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára (SEEDO).
Monereo ragaszkodott ahhoz, hogy a súly megőrzésének első lépése az, hogy valóban higgyen magadban, hogy ezt életed minden napján elérheted. "A betegeknek vannak eszközei ennek elérésére, az én oldalamról megvannak a gyógyszerek, az elhízás kezelései krónikusan kell használni, mert akkor is, ha az ember lefogyott, nem tudja abbahagyni a gyógyszerek szedését, amikor lefogyott, ez visszaveszi a súlyát ”- figyelmeztetett. "Nincsenek trükkök, nincs sem a mágikus étrend, sem a mágikus tabletta, sem a mágikus gyakorlat: Életed minden napján reggel fel kell kelned, és azt kell mondanod, hogy nem akarok kövér lenni, és vékonyan fogok élni".
Francisco Poyato, a Novo Nordisk elhízás-egészségügyi vezetője emlékeztetett arra, hogy beteg emberről beszélünk, ezért arra kell gondolnunk, hogy az elhízás mozgással és egészséges táplálkozással történő kezelése nem elegendő.
„Megvannak azok az oszlopok, amelyekre támaszkodnunk kell: egészséges táplálkozás, testmozgás, farmakológiai és pszichológiai kezelés. Mindezt egyértelmű céllal kell felhasználnunk: fogyjon legalább 5-10 százalékot a testsúlyából. A jó hír az, hogy nem kell sokat veszítenünk. Kimutatták, hogy az 5 és 10 százalék közötti súlycsökkenés javulást eredményez kardiovaszkuláris kockázati tényezők, a glikémiás profil javulása, a lipidprofil javulása. Fejlesztésről beszélünk Alvási apnoe és ezeknél a betegeknél az alvás nehézsége, röviden: az elhízott betegek életminőségének javulása. Multidiszciplináris megközelítést kell követnünk ".