Mit tegyek, ha az alacsony szénhidráttartalmú étrend nem segít a fogyásban; Nem hízok meg többet

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

Először is, sajnos nincs garancia arra, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend mindannyiunk számára megfelelő lesz. Mindannyian más világ vagyunk, „gyári” genetikai anyaggal, táplálkozási és betegségtörténettel. De ha nem működik, akkor őszintén szólva nem látok alternatívát, amelyre képes.

Nem szeretek erről írni, mert túlságosan hasonlít azokhoz a tipikus oldalakhoz, amelyeket az interneten találunk a fogyás tíz kulcsáról, a fogyás tíz okáról vagy a táplálkozással kapcsolatos tíz hamis mítoszról. Általában ezek a listák csak az ellenkezőjét szolgálják, amit mondanak nekünk. De még a táplálkozási "szakértők" sem mindig tévednek. Néha tévedésből igazuk van, ezért nem tekinthető szabálynak, hogy mindig az ellenkezőjét tegyük, mint amit nekünk mondanak.

---