Mit tegyünk, ha zsírmájunk van - Blog
Vannak nagyon egyszerű dolgok, amelyeket diétával, testmozgással és kiegészítőkkel tehetünk a zsírmáj gyógyulásának elősegítése érdekében.
Mára ez a leggyakoribb betegség, és a cukorbetegség, a szívroham és még a rák is fő kockázati tényezője.
Alkoholos zsírmájbetegségnek vagy röviden zsírmájnak hívják, és a túl sok cukor és liszt okozza étrendünkben.
Mi a zsírmáj?
Mindannyian hallottunk már a libamájról, a zsírmáj francia kifejezéséről, amelyet kacsa- vagy libamájból készült csemegeüzlet leírására használnak. Ezért túl etetik ezeket az állatokat, olyan májbetegséget okozva nekik, amelyet később a szájpadlásunk megkóstol.
Nos, épp ezt tehetnénk a májunkkal anélkül, hogy tudnánk róla.
Azok számára, akik ebben a betegségben szenvednek, lényegében a máj tele van zsírral, amely a krónikus betegségek és gyulladások egyik fő oka a szervezetben.
Hogyan lehetséges, hogy ez a leggyakoribb betegség, de a legtöbb ember még soha nem hallott róla? A lakosság 50% -ának zsírmája van, és szinte egyikük sem tudja, hogy van. Valójában lehet, hogy van, és nem is tudja.
Mi okozza?
A libamáj előállításához a kacsákat vagy libákat cukorral táplálják kukorica és keményítő formájában. A szervezetben ez a cukor a máj zsírtermelésének gyárává válik, ezt a folyamatot lipogenezisnek nevezik, amely a szervezet normális reakciója a cukorra. A fruktóz tovább fokozza a lipogenezis választ.
.
A feldolgozott élelmiszereinkben található magas fruktóztartalmú kukoricaszirup a zsírmáj egyik fő oka. A cukorbetegek cukorbetegeknek szánt alacsony cukortartalmú termékei egy másik (paradox), az üdítők az első számú források és a magas cukortartalmú termékek, a cukor és nem a zsír a nagy probléma.